quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

"Ritocchini" rugas: têm aumentado de reacções adversas aos tratamentos de beleza


Eles estão crescendo reações adversas aos tratamentos de beleza. De acordo com dados do ISPLAD Dermoplastic (Sociedade Internacional de Dermatologia e Plástica Rejuvenate-Oncologia), nos últimos cinco anos aumentaram os pedidos de 70% para a correção dos resultados da cirurgia estética anterior, a atenção da indústria de notícias após o caso outro material, um para Pip implantes mamários.
Destes, 10% é dada por granulomas , capaz de inchaço manifesto ou drenagem de pus, que, no entanto, felizmente, curar, às vezes, deixando apenas algumas cicatrizes - disse Antonio Di Pietro, dermatologista e presidente ISPLAD - Porque eles são fillers, o terapias anti-envelhecimento, em primeiro lugar, que consistem principalmente de materiais na forma de gel injetada para levantar ou para preencher rugas faciais. Entre estes o mais comum é o ácido hialurônico, que em si é segura e bem tolerada, porque biocompatível, mas para aumentar a duração dos resultados pode ser tratada com aditivos. "
Geralmente são essas substâncias chamadas cross-linking (como glutaraldeído e BDDE, um agente químico químicos cross-linking) que dão origem a reacções de intolerância e alergia. "Quando você vai ao médico para um enchimento deve sempre verificar que é o ácido hialurônico puro - Di Pietro diz - Seria ainda melhor para dar o rótulo do frasco, que mostra a data de validade e número do lote, de modo em caso de problemas, você sabe exatamente a origem do produto. "
Outra causa de inchaço pode ser o uso anormal de cargas permanentes. "Enquanto algumas substâncias como o silicone líquido é proibido há anos, outros, como metacrilato, ainda são permitidos em todo o mundo - acrescenta Di Pietro - para não mencionar que a reação adversa pode ocorrer mesmo depois de muitos anos: às vezes manifesta-se após a injeção de ácido hialurônico em uma área anteriormente não conhecido e tratado com os não-absorvíveis material. Eles podem ir selvagens reações anormais que necessitam de cirurgia. "
Os personagens são bem conscientes do show : Isabelle Adjani, a Cortney Cox, Meg Ryan são até vítimas de vários dos silício (injetado em doses maciças, e, portanto, ainda mais difícil de remover) que foram encontrados com o rosto desfigurado . Não é por acaso que ele imediatamente falou sobre os britânicos Liga anti-cirurgia fundada pela atriz Kate Winslet, há alguns meses (até mesmo entre os membros Rachel Weitz e Emma Thompson) em defesa da beleza natural e contra todos os ajustes que removem expressividade facial , que é essencial para um ator. Embora não seja fácil de convencer o mundo de Hollywood, sempre um defensor da edição indefinidamente.

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

como combater os males do inverno


Arrepios, nariz congestionado, dor de garganta  , garganta inflamada, febre, fadiga crônica ... O corpo é colocado à prova durante o inverno. Através da adopção de comportamentos saudáveis, no entanto, você pode fortalecer seu corpo. Impulsione seu sistema imunológico Vitamina C estimula as células imunes. 

 

Apostar em citrinos (toranja, laranja, limão, tangerina), kiwi, hortaliças (couve-flor, espinafre, brócolis, de preferência cozido no vapor), pimenta, alho, cebola e salsa fresca. Minerais, como ferro e zinco (frutos do mar, carne vermelha, cereais integrais) também são boas  para a organização. Mas o sistema imunológico também tem seus limites. 
Outros parâmetros podem causar a contração de um vírus:. stress, privação de sono, ambiente familiar, tabagismo, poluição, falta de atividade esportiva, e sobrepeso Vacine-se A gripe pode ser violento. Seu pico em virulência ainda não foi alcançado no final do ano, ainda há tempo para se preparar, graças à vacinação. A vacina é adaptada a cada ano desde que o vírus da doença sofre mutações regularmente. Segundo um perito, a vacinação contra a gripe é o "melhor método", mas "a injeção é mais ou menos recomendados ou prioridade por idade e história médica." Adote certas ações As doenças de inverno proliferam . De escritório, transporte, teclados de computador, lojas, escadas ... os vírus são transmitidos em segundos e não toque. Crie o hábito de lavar as mãos frequentemente com sabão (água por si só é inútil). A vontade de espirrar? Preferem o interior do cotovelo, em vez de suas mãos e, especialmente, não manter o seu lenço no bolso. aeração também é importante. Apesar do clima de inverno, não poupam sobre ele. Nada pior do que a refém ar viciado para manter seu vírus. suplementos dietéticos e produtos naturais Como parte de uma dieta saudável, os suplementos podem ser benéficos. Magnésio e ferro usada por exemplo para lutar contra a fadiga, e, portanto, contra o aumento da suscetibilidade a vírus. Cloreto de magnésio, obtido da água do mar e vendidos em farmácias em forma de pó, ergue-se como um bom escudo contra a gripe-como sintomas. Outro remédio eficaz: geléia real (sachets ou comprimidos), que fornece vitaminas do complexo B, minerais e oligoelementos, que ajudam a reconstruir as forças do corpo. Um curso desta substância ajuda a preservar sua energia e ataques de empurrar no inverno.

Ciência, energia, carne magra protege o coração


Roma, 26 de dezembro (TMNews) - A carne pode ajudar a reduzir níveis de colesterol "ruim", desde que seja fino. A notícia vem da Pennsylvania State University (University Park, EUA), Penny Kris-Etherton, e onde os colegas têm mostrado que 100-150 gramas de carne magra por dia reduziu o colesterol total e "ruim" por 10%. O estudo que levou a essa conclusão está publicado no "American Journal of Clinical Nutrition".
Os autores da pesquisa treinaram 36 indivíduos com níveis de colesterol moderadamente elevado, com idade entre 30 e 65 anos, seguido por 5 semanas dietas caracterizadas por diferentes doses diárias de carne. Ele surgiu, Kris-Etherton diz que "a carne rica em nutrientes magra podem ser incluídos em uma dieta saudável para o coração que melhora os fatores de risco cardiovascular."
O efeito seria muito comparável ao previsto pela dieta atualmente recomendada para proteger o coração e vasos sanguíneos. Segundo Shalene McNeill, diretor executivo dos produtores de carne dos EUA, "Esta pesquisa acrescenta evidências de que a carne pode ser incluído na dieta diária e pode impulsionar a saúde do coração."

sábado, 24 de dezembro de 2011

músculos e dietaOs temas mais procurados na web em 2011? Existem músculos e dieta, para ser o mais adequado como o VIPs


As dietas ricas em proteínas e tem o mesmo exercício para os músculos do "super-herói": estes são dois dos temas de saúde mais procurado na Internet em 2011, de acordo com a Google. Para indicar este é o New York Times . Sem dúvida, a saúde foi um dos temas mais clicados pelos internautas no ano chega ao fim, os Estados Unidos.
Em particular, no "exercício físico" da categoria , a última moda dos americanos é fazer com que os músculos como 'Thor', o herói no filme homônimo estrelado por Chris Hemsworth. Entre os mais procurados após dieta, mas foi o Dukan, saltou as manchetes porque costumava ser primeiro casamento Kate Middleton é real, assim como Jennifer Lopez e Gisele Bundchen. Mas apenas no mês passado a Associação dos nutricionistas britânicos nomeados Dukan entre as 5 dietas pior celebridade para evitar em 2012.
A dieta e as formas de perder peso , no entanto, também estavam entre os temas mais populares no motor de busca Bing, em particular o "Weight Watchers". Entre outros temas mais procurados no Yahoo, mas os sintomas da bexiga gravidez, vesícula, diabetes. Muitas perguntas também 'incomum', para dizer o mínimo, o tema de itens saudáveis, como Yahoo, como "um pequeno-almoço gorduroso é melhor do que um baixo teor de gordura?, 'O que é o exercício?', 'Qual é a demência? '. Questões que também mudam, dependendo da época. Por exemplo, em maio houve a explosão na pesquisa sobre protetores solares e sinusite, enquanto em março e em agosto sobre o tratamento da depressão e transtorno bipolar

terça-feira, 13 de dezembro de 2011


Corrida de longa distância provoca lesão muscular aguda, resultando

O suco de cereja não é apenas bom, é também eficaz contra a insônia e jet lagBeber suco de cereja ajuda você a dormir melhor, melhora a recuperação de uma lesão e se isso não bastasse ainda ajuda a superar o jet lag mais rapidamente. E 'como descoberto por uma equipe internacional de cientistas coordenada pela Universidade de Northumbria . De acordo com especialistas, tome dois copos de suco de cereja por dia teria um efeito benéfico para aqueles que problemas para adormecer ou acordar muito cedo pela manhã. Os resultados falam por si: aqueles que bebem regularmente suco de cereja ganha 39 minutos de sono por dia. Os resultados da pesquisa foram publicados na revista European Journal of Nutrition .

O segredo está no suco de cereja Melatonina - A equipe de cientistas testou a sua teoria, realizando testes em dois grupos de voluntários. Na primeira, foi convidado a beber suco de cereja diluído com água duas vezes por dia durante uma semana, quando acordei e antes de dormir. O segundo grupo, no entanto, um suco de frutas diferentes bebidas. Os resultados foram óbvios. No primeiro grupo foram registrados momentos de sono na maior e melhor qualidade geral do sono, enquanto no grupo controle não foram observadas melhorias de qualquer natureza.
Suco de cereja também é eficaz contra o jet lag - Os pesquisadores atribuem esse sucesso ao seu conteúdo de melatonina cereja. Os benefícios não se limitam, no entanto, o descanso da noite. Eles descobriram que o concentrado de suco de cereja é eficiente como uma substância natural que promove a recuperação do músculo em um acidente e como um remédio contra os sintomas do jet lag.
 em inflamação e diminuição da produção de força. Atletas de resistência use AINEs durante a competição para prevenir ou reduzir a dor, o que acarreta o risco de efeitos adversos. Cerejas, rico em antioxidantes e anti-inflamatórias, podem ter um efeito protetor para reduzir os danos musculares e dor durante o exercício extenuante. Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos do ácido suco de cereja, em comparação com uma bebida placebo cereja em dor entre os corredores em uma corrida de longa distância relé.

Métodos  

O projeto foi um ensaio randomizado, duplo-cego placebo controlado,. Cinqüenta e quatro corredores saudáveis ​​(36 do sexo masculino, 18 do sexo feminino; 35,8 ± 9,6 anos) tiveram uma média de 26,3 ± 2,5 km ao longo de um período de 24 horas. Participantes ingeriram 355 mL garrafas de suco de cereja ou bebida placebo cereja duas vezes por dia durante 7 dias antes do evento e no dia da corrida. Participantes avaliaram nível de dor em um padrão de 100 milímetros Escala Visual Analógica (VAS) no início, antes da corrida, e após a corrida.

Resultados  

Embora ambos os grupos relataram aumento da dor após a corrida, o grupo de suco de cereja relatou um aumento significativamente menor na dor (12 ± 18 mm) comparado ao grupo placebo (37 ± 20 mm) (p <0,001). Participantes do grupo de suco de cereja estavam mais dispostos a usar a bebida no futuro (p <0,001) e relataram maior satisfação com a redução da dor por eles atribuídos à bebida (p <0,001).

Conclusões  

Ingestão de suco de cereja por 7 dias antes e durante um evento extenuante corrida pode minimizar pós-run dores musculares.

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

O exercício é a chave para a longevidade, e não a perda de peso


A viver mais tempo, um estudo realizado nos EUA publicado em 06 de dezembro na revistaCirculation: Journal of the American Heart Association incentiva as pessoas a ficar em forma sem se preocupar com seu peso.

As conclusões deste estudo, constatamos que os homens que mantiveram um bom nível de atividade física, ou que eles estavam melhorando no  de um período de 11 anos, eram menos propensos a sucumbir a uma  ataque ou acidente vascular cerebral, ou não ter o peso durante este período.
O estudo examinou dados de mais de 14.000 homens, com idades entre 44 anos em média, a maioria dos quais tinham um índice de massa corporal normal.
Muitas pessoas estão preocupadas com seu peso, mas de acordo com nosso estudo, a mudança efeito no peso é menos importante a atividade física aumentar ", disse o pesquisador Duck-chul Lee, University of South Carolina (Columbia ).
O estudo está de acordo com as pesquisas anteriores sobre os benefícios para a  da atividade física, incluindo um estudo que mostrou que pessoas com mais de 60 anos com um saudável cardio-viveu mais de adultos da mesma idade, menos capazes de exercer, independentemente do peso.
A aptidão física é um indicador melhor da [vida] que o peso ", disse o porta-voz da American Heart Association Richard Stein, do site especializado WebMD. Se você tem problemas de peso por muitos anos, com foco em uma atividade de resistência você pode claramente viver mais tempo . "
Se a pessoa é obesa, os especialistas acreditam que este conselho pode também se aplicam, mas é importante consultar um médico antes de iniciar a prática de qualquer esporte. Além disso, se a pessoa é magra, mas não do esporte ", não se engane em pensar que ser magro é necessário exercício, concluiu o professor Stein, porque isso não é verdade . "

sábado, 26 de novembro de 2011

Transtorno Afetivo Sazonal O retorno à rotina depois das férias, baixas temperaturas e, especialmente, a redução no horário de verão , são responsáveis ​​pelo sentimento de tristeza sentida por algumas pessoas com a chegada do outono. Algumas pessoas são mais sensíveis a estas mudanças e têm sintomas de irritabilidade, depressão e uma maior necessidade de doces. Isso é chamado de Transtorno Afetivo Sazonal , uma entidade ainda pouco conhecido e pouco diagnosticada.


  • Por TERESA Romanillos
  • 25 de novembro de 2011
- Imagem: sacks08 -
Acredita-se que cerca de 5% da população sofre de transtorno afetivo sazonal, mais conhecido pela sigla como SAD (Seasonal Affective Disorder).As mulheres são mais propensas que homens a sofrer, bem como pessoas que vivem em países com menos horas de luz solar. Os sintomas são semelhantes aos da depressão, mas são desenvolvidos mais suaves.Mudanças são comuns no humor, com algumas tristeza , irritabilidade e falta de interesse em atividades habituais.
A vítima sente que tem menos energia e concentração, especialmente à noite, bem como um aumento do desejo por alimentos doces, como chocolate, resultando em ganho de peso.

Entre a melancolia ea depressão

Os sintomas depressivos são freqüentemente leve ou moderada, embora em pacientes com problemas depressivos anteriores pode ser mais importante. Nem todas as pessoas com esta condição experiência todos os sintomas. É possível que o nível de energia está normal, mas o desejo exagerado por doces é grave.
Acredita-se que esta variação está associada a distúrbios do ritmo circadiano que provoca alterações no hipotálamo e da secreção demelatonina , um hormônio que participa de uma grande variedade de processos tais como o ritmo sono-vigília e do humor. Uma das características mais importantes da melatonina é a sua variabilidade ao longo do ciclo de 24 horas e sua resposta a mudanças na iluminação ambiente, de modo que há uma maior proporção no escuro e, portanto, aumenta quando os dias são mais curtos e menos luz. Estes níveis mais elevados de melatonina causar sonolência diurna e apatia.
Nos meses frios é visto como grau lógico e normal de apatia e atividade reduzida, semelhantes aos sintomas de depressão
Outra contrapartida, a serotoninadesempenha também um papel na compreensão desta doença. Conhecido como o "hormônio do bem-estar", seus níveis mais baixos no outono e inverno a sentir alguma ansiedade contribuir e humor deprimido.Esta alteração afecta, como regra, está associada com a chegada dos meses mais frios, apesar de aqueles que trabalham longas horas em escritórios com pouca luz natural pode experimentar sintomas durante todo o ano. Da mesma forma, algumas pessoas mais sensíveis também pode perceber alterações no humor durante dias nublados.
Embora SAD pode afetar a vida cotidiana, um certo grau de apatia e atividade reduzida nos meses de frio é visto como lógico e normal. Assim como a luz solar, de acordo com as estações do ano, influencia as atividades dos animais, também podem afetar os seres humanos, modificando o ritmo biológico e atrapalhar a rotina diária.

Luz para combater os sintomas depressivos

Considerando que a redução da luz do dia é o fator determinante da condição, é a teoria de que a terapia da luz pode ser eficaz no combate.No outono e inverno, a redução do estímulo de luz é dramática, como uma sala normal é iluminada por 150-200 lux, enquanto que o de verão é de 100.000 lux. Assim, na opinião de especialistas, a ingestão de luz pode ter um efeito preventivo ou terapêutico.
Numerosos estudos suportam o uso de fototerapia para combater a SAD e, na maioria dos casos, são eficazes e não são registrados efeitos colaterais.No entanto, eles podem sentir dores de cabeça e nos olhos e tontura e vômitos em alguns casos. Uma alternativa para fototerapia, proposto recentemente, é o uso de um dispositivo que simula o nascer do sol, de modo que se acende em um determinado momento ea intensidade da luz aumenta à medida que o dia avança, de forma gradual.
Um estudo publicado no Journal of Disorders tratamento eficaz "no verão passado em comparação com a luz enriquecida, tanto em azul claro como o padrão para o tratamento desta doença sazonal. A razão para a cor azul é que o sistema de ritmos circadianos é especialmente sensível a este comprimento de onda. Cientistas do Departamento de Fisiologia, Centro Médico da Universidade Groningen, na Holanda, escolheu os 52 pacientes com SAD e dividido em três grupos de acordo com o tratamento com padrão de luz de 30 minutos, 30 minutos de azul claro e enriquecido com 20 minutos enriquecida luz azul.
Após duas semanas de tratamento, os resultados mostraram que os sintomas da depressão desordem se diminuiu nos três grupos, sem diferenças significativas entre os dois. Os pesquisadores concluíram que é possível que a falta de diferenças entre as três condições é porque todas estas terapias são uma resposta causada por uma exposição a longo prazo a intensidade de luz alta. Por esta razão, eles explicam, no futuro vai exigir mais estudos com curtos períodos de exposição e menos intensa.

DICAS PARA EVITAR A SAD

Uma série de medidas pode ajudar a prevenir a desordem afectiva sazonal ou a sua recuperação: reduzir o consumo de cafeína e álcool e refeições pesadas, para melhorar o sono das pessoas, se possível, tentar dormir durante as horas de escuridão e evitar luzes brilhantes durante a noite. Por outro lado, recomenda-se para maximizar a luz do dia para atividades ao ar livre.

Reebok por US $ 1?Quem, o quê, Porquê: Como podSporting gigantes Adidas está desenvolvendo um tipo de sapato de treino Reebok para vender mais barato em áreas rurais da Índia, possivelmente por apenas um dólar. Como?eria vender formadores Reebok por US $ 1?


Quem, o quê, Porquê: Como poderia vender formadores Reebok por US $ 1?

Reebok formadoresReebok formadores no custo Oeste, entre $ 50 e US $ 100, em média
Sporting gigantes Adidas está desenvolvendo um tipo de sapato de treino Reebok para vender mais barato em áreas rurais da Índia, possivelmente por apenas um dólar. Como?
Em muitas partes do mundo, um treinador Reebok padrão pode custar entre US $ 50 (£ 32) e R $ 100 (£ 64). Mas na Índia, eles poderão em breve estar à venda por tão pouco quanto $ 1.
Depois de ser o mercado de teste para o carro mais barato chamado eo computador tablet mais barata, o consumidor indiano está prestes a ser tentado com o que seria um dos mais baratos pares de sapatilhas de marca em qualquer lugar.
Tem sido um longo tempo no planejamento. Em 2008, a Adidas executivo-chefe Herbert Hainer iniciou conversações com o respeitado economista de Bangladesh Muhammad Yunus Professor sobre o fornecimento de calçado custo muito baixo, em Bangladesh. A idéia era criar um "negócio social" que iria estimular a economia local.
Isso levou a um projeto piloto no ano passado, em que empresa-mãe Adidas vendeu 5.000 calçados Reebok em três aldeias de Bangladesh, alegadamente para o equivalente a entre US $ 1,14 e $ 1,70.
A próxima fase do plano está em curso, nomeadamente o desenvolvimento dos treinadores em maior escala na Índia rural, a um preço que a população local pode pagar. O objetivo do projeto, a empresa diz, não é maximizar lucros, mas para "resolver os problemas sociais" através da criação de postos de trabalho.
Adidas executivo-chefe Herbert Hainer disse a um jornal alemão, o sapato de treino um dólar ainda era o objetivo - mas os preços finais ainda têm que ser fixado, a empresa de assessoria de imprensa alertaram esta semana.
"O sapato vai ser vendido nas aldeias através de uma rede de distribuição", disse Hainer. "Queremos que o produto a ser auto-financiamento."

A resposta

  • Alto volume com margens de lucro muito pequena
  • Materiais de origem local e do trabalho
  • Não há garantias de quebrar mesmo - um piloto em Bangladesh registou perdas
  • Mas é um empreendimento social e a empresa está a estabelecer uma posição segura em um grande mercado
Ele disse que ao contrário de Bangladesh - onde cada par de tênis custou US $ 3 para fazer mais 3,50 dólares em direitos de importação e, conseqüentemente, vendido a uma perda de cerca de 5 dólares por par - custos na Índia seria muito menor, graças à produção em massa no local.
Nenhuma data foi definida para o lançamento eo projeto ainda está em desenvolvimento.
Assim, seria possível vender Reebok formadores para US $ 1 e ainda ganhar dinheiro?
Se você quiser explorar uma economia de consumo $ 7tn-driven como a Índia, você tem que adotar um alto volume, modelo de negócios de baixo preço com margens de lucro apertada, diz consultor de pesquisa de mercado Rama Bijapurkar.
"Dois terços da Índia está em uma renda muito modesta por isso, se você esperou que a renda sobe para níveis onde poderiam comprar sapatos a preços Adidas Adidas, você teria que esperar um tempo muito longo.
"O desafio para as empresas multinacionais é como fazer produtos a um preço que os consumidores querem, mas a um custo que eles ainda podem fazer um lucro sobre."
Se você importar materiais, você tem que pagar um imposto de importação, diz ela, de modo a manter os custos baixos, Adidas será encontrar materiais e trabalho localmente. E vai depender de sua qualidade, ao invés de sua marca, para distingui-lo de alternativas igualmente barato.
Pessoas em áreas rurais, quer usar flip-flops, calçados de couro fabricados localmente ou sem sapatos em tudo, diz ela, para que a luz, sapatos confortáveis ​​duráveis ​​que podem oferecer Adidas irá representar uma melhoria, tornando-os "funcionalmente superior e aspiracional superior".

WHO, QUE, POR QUÊ?

Ponto de interrogação
Uma parte da BBC News Magazine, Quem, O Que, Por quê? pretende responder a perguntas por trás das manchetes
A decisão de focar áreas rurais tem uma certa lógica, diz Ms Bijapurkar.
"Eles provavelmente adivinhando o consumidor rural tem menos acesso aos sapatos do pavimento que se parecem com Adidas, cheira a Adidas, mas não são Adidas. Eles podem pensar que a atualização de sapatos pessoas realmente ruins ou sem sapatos para sapatos de melhor qualidade é mais difícil em áreas urbanas, onde as importações baratas estão disponíveis. "
Mas não espere que o sapato $ 1 para se assemelhar a um sapato de US $ 100 você pode encontrar em uma loja de Adidas em Nova York, ela acrescenta. Vai ser bom o suficiente para o trabalho que é suposto fazer na Índia - a pé todos os dias - e não para a execução de alto desempenho.
Modelo de negócios da Adidas na Índia é completamente diferente de tudo que você pode ver no Ocidente, diz analista de varejo Maureen Hinton da Verdict Research.
"Ele faz um som incrivelmente barato, mas se você tem um bilhão de pessoas, o volume significa que enquanto você está fazendo um pequeno lucro [em cada par], então, que pode ser considerável."
Funcionando como uma indústria caseira, com locais de produção rural, significa despesas gerais, custos de marketing e contas salário seria relativamente baixo, em comparação com as de um negócio regular grande.
"Desculpe o trocadilho, mas eles estão recebendo uma posição em um mercado que deverá crescer, e eles estão entrando em na parte inferior.
"Não há ainda um mercado de massa grande de formadores na Índia - o desafio é fazê-los adotar para um tipo diferente de calçado E dessa forma eles estão associados com responsabilidade social, ao mesmo tempo.."