sábado, 26 de novembro de 2011

Transtorno Afetivo Sazonal O retorno à rotina depois das férias, baixas temperaturas e, especialmente, a redução no horário de verão , são responsáveis ​​pelo sentimento de tristeza sentida por algumas pessoas com a chegada do outono. Algumas pessoas são mais sensíveis a estas mudanças e têm sintomas de irritabilidade, depressão e uma maior necessidade de doces. Isso é chamado de Transtorno Afetivo Sazonal , uma entidade ainda pouco conhecido e pouco diagnosticada.


  • Por TERESA Romanillos
  • 25 de novembro de 2011
- Imagem: sacks08 -
Acredita-se que cerca de 5% da população sofre de transtorno afetivo sazonal, mais conhecido pela sigla como SAD (Seasonal Affective Disorder).As mulheres são mais propensas que homens a sofrer, bem como pessoas que vivem em países com menos horas de luz solar. Os sintomas são semelhantes aos da depressão, mas são desenvolvidos mais suaves.Mudanças são comuns no humor, com algumas tristeza , irritabilidade e falta de interesse em atividades habituais.
A vítima sente que tem menos energia e concentração, especialmente à noite, bem como um aumento do desejo por alimentos doces, como chocolate, resultando em ganho de peso.

Entre a melancolia ea depressão

Os sintomas depressivos são freqüentemente leve ou moderada, embora em pacientes com problemas depressivos anteriores pode ser mais importante. Nem todas as pessoas com esta condição experiência todos os sintomas. É possível que o nível de energia está normal, mas o desejo exagerado por doces é grave.
Acredita-se que esta variação está associada a distúrbios do ritmo circadiano que provoca alterações no hipotálamo e da secreção demelatonina , um hormônio que participa de uma grande variedade de processos tais como o ritmo sono-vigília e do humor. Uma das características mais importantes da melatonina é a sua variabilidade ao longo do ciclo de 24 horas e sua resposta a mudanças na iluminação ambiente, de modo que há uma maior proporção no escuro e, portanto, aumenta quando os dias são mais curtos e menos luz. Estes níveis mais elevados de melatonina causar sonolência diurna e apatia.
Nos meses frios é visto como grau lógico e normal de apatia e atividade reduzida, semelhantes aos sintomas de depressão
Outra contrapartida, a serotoninadesempenha também um papel na compreensão desta doença. Conhecido como o "hormônio do bem-estar", seus níveis mais baixos no outono e inverno a sentir alguma ansiedade contribuir e humor deprimido.Esta alteração afecta, como regra, está associada com a chegada dos meses mais frios, apesar de aqueles que trabalham longas horas em escritórios com pouca luz natural pode experimentar sintomas durante todo o ano. Da mesma forma, algumas pessoas mais sensíveis também pode perceber alterações no humor durante dias nublados.
Embora SAD pode afetar a vida cotidiana, um certo grau de apatia e atividade reduzida nos meses de frio é visto como lógico e normal. Assim como a luz solar, de acordo com as estações do ano, influencia as atividades dos animais, também podem afetar os seres humanos, modificando o ritmo biológico e atrapalhar a rotina diária.

Luz para combater os sintomas depressivos

Considerando que a redução da luz do dia é o fator determinante da condição, é a teoria de que a terapia da luz pode ser eficaz no combate.No outono e inverno, a redução do estímulo de luz é dramática, como uma sala normal é iluminada por 150-200 lux, enquanto que o de verão é de 100.000 lux. Assim, na opinião de especialistas, a ingestão de luz pode ter um efeito preventivo ou terapêutico.
Numerosos estudos suportam o uso de fototerapia para combater a SAD e, na maioria dos casos, são eficazes e não são registrados efeitos colaterais.No entanto, eles podem sentir dores de cabeça e nos olhos e tontura e vômitos em alguns casos. Uma alternativa para fototerapia, proposto recentemente, é o uso de um dispositivo que simula o nascer do sol, de modo que se acende em um determinado momento ea intensidade da luz aumenta à medida que o dia avança, de forma gradual.
Um estudo publicado no Journal of Disorders tratamento eficaz "no verão passado em comparação com a luz enriquecida, tanto em azul claro como o padrão para o tratamento desta doença sazonal. A razão para a cor azul é que o sistema de ritmos circadianos é especialmente sensível a este comprimento de onda. Cientistas do Departamento de Fisiologia, Centro Médico da Universidade Groningen, na Holanda, escolheu os 52 pacientes com SAD e dividido em três grupos de acordo com o tratamento com padrão de luz de 30 minutos, 30 minutos de azul claro e enriquecido com 20 minutos enriquecida luz azul.
Após duas semanas de tratamento, os resultados mostraram que os sintomas da depressão desordem se diminuiu nos três grupos, sem diferenças significativas entre os dois. Os pesquisadores concluíram que é possível que a falta de diferenças entre as três condições é porque todas estas terapias são uma resposta causada por uma exposição a longo prazo a intensidade de luz alta. Por esta razão, eles explicam, no futuro vai exigir mais estudos com curtos períodos de exposição e menos intensa.

DICAS PARA EVITAR A SAD

Uma série de medidas pode ajudar a prevenir a desordem afectiva sazonal ou a sua recuperação: reduzir o consumo de cafeína e álcool e refeições pesadas, para melhorar o sono das pessoas, se possível, tentar dormir durante as horas de escuridão e evitar luzes brilhantes durante a noite. Por outro lado, recomenda-se para maximizar a luz do dia para atividades ao ar livre.

Reebok por US $ 1?Quem, o quê, Porquê: Como podSporting gigantes Adidas está desenvolvendo um tipo de sapato de treino Reebok para vender mais barato em áreas rurais da Índia, possivelmente por apenas um dólar. Como?eria vender formadores Reebok por US $ 1?


Quem, o quê, Porquê: Como poderia vender formadores Reebok por US $ 1?

Reebok formadoresReebok formadores no custo Oeste, entre $ 50 e US $ 100, em média
Sporting gigantes Adidas está desenvolvendo um tipo de sapato de treino Reebok para vender mais barato em áreas rurais da Índia, possivelmente por apenas um dólar. Como?
Em muitas partes do mundo, um treinador Reebok padrão pode custar entre US $ 50 (£ 32) e R $ 100 (£ 64). Mas na Índia, eles poderão em breve estar à venda por tão pouco quanto $ 1.
Depois de ser o mercado de teste para o carro mais barato chamado eo computador tablet mais barata, o consumidor indiano está prestes a ser tentado com o que seria um dos mais baratos pares de sapatilhas de marca em qualquer lugar.
Tem sido um longo tempo no planejamento. Em 2008, a Adidas executivo-chefe Herbert Hainer iniciou conversações com o respeitado economista de Bangladesh Muhammad Yunus Professor sobre o fornecimento de calçado custo muito baixo, em Bangladesh. A idéia era criar um "negócio social" que iria estimular a economia local.
Isso levou a um projeto piloto no ano passado, em que empresa-mãe Adidas vendeu 5.000 calçados Reebok em três aldeias de Bangladesh, alegadamente para o equivalente a entre US $ 1,14 e $ 1,70.
A próxima fase do plano está em curso, nomeadamente o desenvolvimento dos treinadores em maior escala na Índia rural, a um preço que a população local pode pagar. O objetivo do projeto, a empresa diz, não é maximizar lucros, mas para "resolver os problemas sociais" através da criação de postos de trabalho.
Adidas executivo-chefe Herbert Hainer disse a um jornal alemão, o sapato de treino um dólar ainda era o objetivo - mas os preços finais ainda têm que ser fixado, a empresa de assessoria de imprensa alertaram esta semana.
"O sapato vai ser vendido nas aldeias através de uma rede de distribuição", disse Hainer. "Queremos que o produto a ser auto-financiamento."

A resposta

  • Alto volume com margens de lucro muito pequena
  • Materiais de origem local e do trabalho
  • Não há garantias de quebrar mesmo - um piloto em Bangladesh registou perdas
  • Mas é um empreendimento social e a empresa está a estabelecer uma posição segura em um grande mercado
Ele disse que ao contrário de Bangladesh - onde cada par de tênis custou US $ 3 para fazer mais 3,50 dólares em direitos de importação e, conseqüentemente, vendido a uma perda de cerca de 5 dólares por par - custos na Índia seria muito menor, graças à produção em massa no local.
Nenhuma data foi definida para o lançamento eo projeto ainda está em desenvolvimento.
Assim, seria possível vender Reebok formadores para US $ 1 e ainda ganhar dinheiro?
Se você quiser explorar uma economia de consumo $ 7tn-driven como a Índia, você tem que adotar um alto volume, modelo de negócios de baixo preço com margens de lucro apertada, diz consultor de pesquisa de mercado Rama Bijapurkar.
"Dois terços da Índia está em uma renda muito modesta por isso, se você esperou que a renda sobe para níveis onde poderiam comprar sapatos a preços Adidas Adidas, você teria que esperar um tempo muito longo.
"O desafio para as empresas multinacionais é como fazer produtos a um preço que os consumidores querem, mas a um custo que eles ainda podem fazer um lucro sobre."
Se você importar materiais, você tem que pagar um imposto de importação, diz ela, de modo a manter os custos baixos, Adidas será encontrar materiais e trabalho localmente. E vai depender de sua qualidade, ao invés de sua marca, para distingui-lo de alternativas igualmente barato.
Pessoas em áreas rurais, quer usar flip-flops, calçados de couro fabricados localmente ou sem sapatos em tudo, diz ela, para que a luz, sapatos confortáveis ​​duráveis ​​que podem oferecer Adidas irá representar uma melhoria, tornando-os "funcionalmente superior e aspiracional superior".

WHO, QUE, POR QUÊ?

Ponto de interrogação
Uma parte da BBC News Magazine, Quem, O Que, Por quê? pretende responder a perguntas por trás das manchetes
A decisão de focar áreas rurais tem uma certa lógica, diz Ms Bijapurkar.
"Eles provavelmente adivinhando o consumidor rural tem menos acesso aos sapatos do pavimento que se parecem com Adidas, cheira a Adidas, mas não são Adidas. Eles podem pensar que a atualização de sapatos pessoas realmente ruins ou sem sapatos para sapatos de melhor qualidade é mais difícil em áreas urbanas, onde as importações baratas estão disponíveis. "
Mas não espere que o sapato $ 1 para se assemelhar a um sapato de US $ 100 você pode encontrar em uma loja de Adidas em Nova York, ela acrescenta. Vai ser bom o suficiente para o trabalho que é suposto fazer na Índia - a pé todos os dias - e não para a execução de alto desempenho.
Modelo de negócios da Adidas na Índia é completamente diferente de tudo que você pode ver no Ocidente, diz analista de varejo Maureen Hinton da Verdict Research.
"Ele faz um som incrivelmente barato, mas se você tem um bilhão de pessoas, o volume significa que enquanto você está fazendo um pequeno lucro [em cada par], então, que pode ser considerável."
Funcionando como uma indústria caseira, com locais de produção rural, significa despesas gerais, custos de marketing e contas salário seria relativamente baixo, em comparação com as de um negócio regular grande.
"Desculpe o trocadilho, mas eles estão recebendo uma posição em um mercado que deverá crescer, e eles estão entrando em na parte inferior.
"Não há ainda um mercado de massa grande de formadores na Índia - o desafio é fazê-los adotar para um tipo diferente de calçado E dessa forma eles estão associados com responsabilidade social, ao mesmo tempo.."

Constipação ou prisão de ventre em crianças significa que as fezes tornam-se duras e secas e, portanto, são difíceis e dolorosos para passarComo reduzir a constipação em crianças É um problema comum na infância, afetando 7,5% da população em idade escolar.


Constipação ou prisão de ventre em crianças significa que as fezes tornam-se duras e secas e, portanto, são difíceis e dolorosos para passar. É possível que a criança chorar ao mesmo tempo tentando fazer, porque fere, ou expressar esta intenção, mas, apesar de força e suor, ele não pode. Nestes casos, não é incomum para gritar pequenas e ficam vermelhos quando evacuados.
A constipação é um problema comum na infância. Estima-se que afeta entre 1,5% e 7,5% da população em idade escolar. Em geral, considera-se freqüência de defecação normal varia 2-3 evacuações por dia para três fezes por semana. Portanto, um dos critérios para considerar uma criança como é frequentemente evacuações prisão de ventre, neste caso, menos de 3 vezes por semana.
Prisão de ventre é comum na idade pré-escolar e escolar, e uma razão freqüente de consulta em pediatria. Também é possível através de vários fatores, incluindo mudanças na dieta, doenças intercorrentes, ou influências predisposição familiar dos pais, a criança torna-se prisão de ventre. Isso inicia um ciclo vicioso que consiste em reter as fezes, o medo de evacuação e distensão rectal progressivo, que pode levar a fecalomas, isto é, a um grande acúmulo de fezes no reto, parte final do intestino grosso.

As causas mais comuns que promovem a constipação da infância

  • Higiene inadequada nos banheiros da escola. As crianças em idade escolar pode tornar-se constipado, porque eles têm medo de usar os banheiros da escola.
  • Condições durante a aprendizagem de higiene. Alguns pais forçam a criança para fora cedo para alertar sobre a necessidade de ir ao banheiro ou são demasiado agressivo e para puni-lo. Esses comportamentos determinam a criança uma atitude de oposição ou defecação.
  • Má higiene. Ignorando a necessidade de evacuar ou não dedicar o tempo necessário.Se o ritmo de vida é movimentada e ativa, a criança ignora o impulso de defecar.
  • tensão no início da escola também influenciam a criança mais velha está constipado.
  • O início da constipação pode coincidir com um evento familiar traumático , como falecimento de familiar, mudança de casa ou cidade, o nascimento de um novo membro da família ...
  • desordem na hora de comer. Muitas crianças com constipação comer mais entre as refeições do que quando o mesmo.
  • Dieta pobre em fibras, ou seja, pobre em frutas, legumes e, legumes grãos e nozes.Pode ser também que a criança come esses alimentos passaram pelo espremedor de batata ou chinês, onde é mantida a maioria das fibras dos vegetais:. Legumes ou frutas amassadas Esta é a causa mais comum de constipação e sua cura depende em grande parte, que a criança a mudar seus hábitos alimentares.
  • Alimentos abuso de ligação (batatas, bananas, arroz, cenouras cozidas ...) ea introdução de novos alimentos, como doces, chocolates e outros doces. Ingestão inadequada de líquidos. Água e suco de fruta favorece a deposição das fezes, devido à sua ação umectante do intestino.

Dicas para prevenir a constipação

Higiene mudanças
  • Estabelecer um padrão regular para o banheiro. É importante colocar a criança no penico ou vaso sanitário por dez ou quinze minutos após as refeições e explicar que você nunca deve reter ou segurar quando você sentir vontade de ir ao banheiro.
  • Para algumas crianças é difícil evacuar deitado. Eles podem ajudar se você dobre seus joelhos até o peito. Esta é uma posição mais natural para a evacuação.
  • Diga ao seu filho para não esperar muito tempo para ir ao banheiro, se você sentir a necessidade de cocô.
  • Para incentivar a atividade física. Isto irá reduzir a constipação.
  • Não use supositórios, enemas ou laxantes sem consultar o seu médico.
Alterações na dieta
  • Aumentar a quantidade de alimentos com fibra na dieta de pequenas (frutas pele, vegetais integrais, leguminosas, nozes). O aumento da fibra deve ser feito gradualmente, e que uma dieta rica em fibras pode causar distensão, inchaço abdominal e cólicas em crianças. Também interfere com a utilização de outros nutrientes necessários para o crescimento.
  • Temporariamente eliminar ou reduzir o consumo de adstringentes.
  • Quando a criança está mais velha de um ano, e comer frutas e legumes três vezes ao dia. Deve oferecer frutas lavadas e com casca de vegetais crus (tomate picado ou pepino, alface picada, cenoura ralada, etc.) E vegetais inteiros, nem sempre purê.
  • Um lanche rico em fibras é pipoca.
  • As crianças precisam ter pelo menos dois copos de água ou outros líquidos por dia.

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Vegetarianismo: conselhos antes de ir verdeAntes de excluir a carne de sua dieta, melhor aprender a manter uma ingestão adequada de nutrientes.


Atualmente, mais e mais pessoas são tentados por uma mudança de modo de energia, o abandono de produtos de carne e de determinados produtos de origem animal. Os planos podem ou não incluir ovos, laticínios e peixes e frutos do mar verdadeiros vegetarianos exclui todos os tipos de alimentos a produtos de carne e carne. Como vegans, eles são ainda mais rigorosos, eliminando até mesmo mel. Boletim da informação do Conselho Europeu sobre dieta, FoodToday , só passei um registro sobre o assunto. Ele lembrou que o plano é mais limitado, mais atenção deve ser para dar ao organismo todos os nutrientes de que necessita.
Há também uma grande variedade de produtos vegetarianos para ajudar a manter uma dieta equilibrada. Entre eles está o leite não-lácteos, cereais fortificados para o suco, almoço e pastas variadas, e substitutos da carne, que pode substituí-lo em várias receitas.Soja em suas diversas formas (sementes, tofu ...) é um complemento útil para vegetarianos e veganos. Ele preenche a proteína necessidades de forma tão eficaz como a proteína animal.Algumas preparações fornecer Omega 3 e ferro facilmente absorvido. Outros grãos e legumes também são uma boa fonte de proteínas e minerais.
Menor risco de diabetes
Proponentes das dietas vegetarianas tendem a consumir muitas frutas, legumes e nozes. Comparado com "onívoros", que, obviamente, consumir menos gordura animal, mais fibras, vitaminas C e E, magnésio, potássio, ... o que lhes daria alguma proteção contra muitas doenças crônicas e contra o risco de sobrepeso. Sua pressão arterial é relativamente baixa, devido aos efeitos benéficos de substâncias chamadas fitoquímicos contidas na soja. Finalmente, os estudos mostram que os vegetarianos têm metade da probabilidade como os outros para desenvolver diabetes tipo 2 (Diabetes velho "gordura").
FoodToday , no entanto, insiste no fato de que uma dieta balanceada é benéfica à saúde, se ele contém carne e produtos animais. E que desistir de carne de um ou mais dias por semana é uma boa resolução. Além disso, o Fundo Mundial para a pesquisa contra o câncer atualmente recomenda comer menos do que 500 gramas de carne vermelha por semana.
Mas este convite à moderação é pouco provável que seja ouvido por vegetarianos cujos filhos têm o almoço na cantina. Eles são muito irritado porque um decreto publicado em 02 de outubro afirma que não deve ser usado para frituras mais de uma vez por semana (para combater a obesidade entre os jovens), mas também que cada refeição deve conter um "flat-proteína" (para evitar o risco de deficiência durante o período vegetativo). Além disso, especifica com que freqüência os diferentes tipos de carne e peixe deve ser servido.
Já em vigor em instalações de mais de 80 crianças para o almoço todos os dias, esta regra se aplica a todos, em 01 de setembro de 2012. A medida, obviamente, não gosta de famílias vegetarianas. É também um problema para aqueles cujos filhos sempre escolhia os pratos de vegetais na sala de jantar, para ter certeza de cumprir com as suas proibições religiosas.

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

obesidadeNovas pistas sobre as causas da obesidade Um estudo mostra que a proteína C reativa, um marcador da inflamação e lesão tecidual, poderiam estar envolvidos no desenvolvimento da obesidade

O século autêntica epidemia de obesidade, afeta 300 milhões de pessoas em todo o mundo e não apenas limitada aos países industrializados, já que estima-se que 115 milhões de pessoas nos países em desenvolvimento relacionados com doenças excesso de peso. Atualmente, inúmeras investigações estão sendo desenvolvidas a fim de encontrar respostas para os mecanismos pelos quais a obesidade ocorre. Nesse sentido, há alguns anos demonstrou o papel que o hormônio leptina no controle do apetite. Por TERESA Romanillos01 de setembro de 2006 A leptina é secretada com a gordura corporal aumentando muito mais gordura, a leptina, e sua missão é bloquear os receptores sobre os neurônios do centro da fome no hipotálamo, de modo que o cérebro envia a ordem para comer menos. Curiosamente, embora as pessoas obesas produzem mais leptina do que fino, por um mecanismo ainda desconhecido, são resistentes aos seus efeitos. Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh (EUA) descobriram que a proteína C-reativa (CRP) bloqueia o hormônio leptina. Os resultados, publicados recentemente na revista Nature Medicine , ajudam a explicar o mecanismo pelo qual ocorre a obesidade e pode explicar em parte porque muitas pessoas obesas têm dificuldade para perder peso. De acordo com Allan Zhao, autor do estudo, a PCR é conhecido por bloquear a leptina e impede que você enviar seus sinais. Mas ainda desconhecido como, embora refira-se que alguns fatores que dificultam a circulação pode inibir a ação da leptina por bloqueio do fluxo sanguíneo. A leptina, um hormônio fundamental para a obesidade A leptina, além de obesidade, também está envolvida em processos fisiológicos como a reprodução e imunidade Leptina no hipotálamo induz a vários efeitos de compensação: diminuição do apetite através da secreção de peptídeos anorexígenos (que causam perda de apetite) e supressão da produção de peptídeos orexígenos (do grego orexis , o que significa apetite), também provoca aumento gasto de energia, aumentando a taxa metabólica basal e alterações da temperatura corporal, além do ponto de equilíbrio hormonal para diminuir a lipogênese (produção de gordura) e aumentar a lipólise (use a gordura armazenada para a energia) no tecido adiposo. A regulação da secreção de leptina é um longo prazo, principalmente devido a mudanças no nível de massa corporal e os efeitos estimulantes da insulina. No entanto, muitas pessoas obesas têm alta concentração sérica de leptina, o que sugere que há uma espécie de resistência à ação desse hormônio. Após a sua descoberta, a maioria das pesquisas tem se concentrado em seu papel como regulador de peso corporal. No entanto, estudos posteriores relataram uma ampla distribuição de receptores para esse hormônio em vários tecidos periféricos, abrindo assim um vasto campo de pesquisa e testes de suas funções biológicas que a leptina também está envolvida em processos fisiológicos tão diversas como a reprodução e imunidade. Leptina (do grego lenta fina) é um hormônio composto de 167 aminoácidos produzido principalmente pelos adipócitos (células de gordura). Foi descoberto em 1994 no mouse e, em seguida, o gene humano foi mapeado no cromossomo 7. Certas alterações genéticas que causam a mutação de camundongos portadores de (camundongos ob / ob ) sem a obesidade, a leptina apresentam um fenótipo mais grave associada a outros problemas, como diminuir a temperatura corporal, diminuição da atividade locomotora, diminuição da atividade do sistema imunológico e infertilidade. A administração de leptina exógena corrige essas alterações. Isto levou a hipótese de que a obesidade pode ser devido a uma mutação no gene humano e, portanto, a administração de leptina exógena poderia ser a panacéia para o tratamento da obesidade. No entanto, essa idéia desapareceu ao ver que a frequência desta mutação na população obesa é extremamente baixo e que a grande maioria dos pacientes obesos têm alta os níveis de leptina. C-reativa marcadores de proteína da doença - Imagem: Simulação / Flickr - A descoberta da proteína C-reativa como causa da obesidade fornece novas pistas para a pesquisa interligando a inflamação, resistência à insulina, obesidade e risco cardiovascular e pode fornecer uma avenida nova de drogas para o tratamento da doença. PCR (proteína C reativa) é um marcador muito sensível de inflamação e dano tecidual que aumenta em vários processos, tais como infecção, trauma, queimaduras e tumores. Por décadas ele tem sido usado como reagente inespecíficas no diagnóstico de muitas doenças, sendo também útil como um fator prognóstico e monitorização do tratamento. Em pediatria é utilizada no diagnóstico dos processos febris para identificar aqueles que podem ser potencialmente mais graves e unidades de terapia intensiva, desempenha um papel importante no prognóstico e acompanhamento de pacientes com sepse grave. Nos últimos anos o papel do CRP foi muito mais longe depois da descoberta do seu papel como um marcador de risco para doença cardiovascular. Inflamação desempenha um papel crucial na aterosclerose porque a disfunção endotelial vascular (no interior dos vasos sanguíneos), causando instabilidade e risco de ruptura da placa aterosclerótica com subseqüente formação de trombos. Recentemente foi demonstrado que níveis elevados de PCR correlacionam-se com risco aumentado de eventos coronarianos e doença cerebrovascular. Acordo com os resultados de um estudo publicado na Circulation , níveis elevados de PCR pode estar associada com um risco aumentado de acidente vascular cerebral, mesmo em indivíduos que não tinham placas ateroscleróticas nas suas extensas artérias carótidas. Embora ainda não recomendou uma triagem em massa da população a conhecer os níveis deste marcador no sangue, provavelmente no futuro próximo, a medida de proteína C-reativa constituem uma ferramenta útil para avaliar as pessoas com risco cardiovascular moderado. Pesquisas recentes indicam que os adipócitos pode liberar a proteína C reativa (PCR) em resposta a citocinas inflamatórias, uma descoberta que pode ajudar a explicar por que a obesidade é muitas vezes associada à doença cardiovascular.

domingo, 13 de novembro de 2011

Acne Dr Rob HicksAcne é uma condição comum da pele em que pontos desenvolver e pode se tornar inflamado. Eles aparecem principalmente no rosto e pescoço, mas também sobre os ombros, costas e em outras partes do corpo.

Provoca acne A pele tem milhares de pequenos folículos pilosos. Cada um tem uma glândula sebácea, que produz uma substância oleosa sebo,. Uma reação anormal das glândulas sebáceas da pele para o hormônio masculino testosterona faz com que eles fazem mais sebo. Esta característica ocorre na puberdade, quando a produção de hormônios, incluindo testosterona aumenta em ambos os meninos e meninas. Alterações hormonais também causam as células da camada superior da pele (epiderme) para overgrow, formando uma camada mais espessa que pode bloquear a saída de sebo das glândulas. Como resultado do excesso de sebo e obstrução de seu fluxo, as glândulas sebáceas tornam-se alargada formando uma espinha ou mancha. A abertura da glândula sebácea é preenchido com um tampão de sebo misturada com células sloughed-off da pele. Essas células sofrem uma reação química formando uma cor preta - um "cravo" (que é, portanto, pigmento da pele, não sujeira). Neste ponto o cuidado apertando pode empurrar a ficha sebo cravo ou pigmentada e deixar o dreno no local (e assim sossegar). Em alguns pontos da abertura da glândula é tão pequeno que o ar não consegue chegar ao sebo, portanto, essas manchas não se tornem pontos negros, mas ficar como whiteheads. Estas são mais comuns e tendem a se tornar vermelho e inflamado, devido às bactérias comumente encontradas inofensivamente na superfície da pele que prosperam no sebo e se multiplicar em glândulas sebáceas, provocando uma reação inflamatória. Se o folículo se rompe bloqueio de cabelo, inflamação pode se espalhar. Isso pode levar a formação de nódulos e cistos, que deixam cicatrizes como eles desaparecem. Não há base científica para a idéia de que alimentos diet ou particular piorar acne (por exemplo, chocolate, alimentos gordurosos ou fritos), mas algumas pessoas fazem identificar alimentos específicos que acreditam fazer seu acne pior. Triggers comuns para a acne incluem: Exames, novos relacionamentos e outras formas de estresse O tempo, pouco antes de um período começa Gravidez Certos cosméticos e medicamentos Acne afecta os jovens adultos a mais, mas também pode ser um problema para pessoas mais velhas. Geralmente começa na puberdade, entre as idades 12 e 14, quando aumentou os níveis dos hormônios masculinos, os andrógenos tipo de sexo (meninas têm estes tal como os rapazes) estimulam as glândulas sebáceas a aumentar a produção de sebo. Mais de 90 por cento dos adolescentes têm acne. As mulheres geralmente são afetadas em uma idade mais jovem, sendo a gravidade pico entre as idades 17 e 18, enquanto os homens pico entre 19 e 20 anos de idade. Os homens tendem a ser mais afetadas, porque produzem mais testosterona. Topo Sintomas da acne Os principais sintomas são manchas que vão desde pequenos, whiteheads indolor de grande porte, com raiva cistos vermelho cheio de sebo e pus. Pode deixar cicatrizes descoloridos pitting da pele. Acne aparece mais frequentemente na face, mas também pode aparecer no pescoço, atrás das orelhas, no peito e na virilha. Geralmente é uma condição média, mas para 15 por cento das pessoas é grave. Topo Tratamentos de acne Há dois objetivos para o tratamento - para reduzir o número de pontos inflamados, a fim de prevenir a pele cicatrizes e aflição psicológica, e para evitar a formação de novas manchas. Para conseguir isso, os tratamentos visam: Reduzir a inflamação Reduzir a produção de sebo Reduzir a proliferação das células da pele Reduzir os níveis da bactéria Propionibacterium acnes Os tratamentos utilizados dependem da gravidade da acne. Pele saudável precisa de uma boa ingestão de vitaminas A, zinco C e E, e pelo menos oito copos de água por dia (todos nós deveríamos fazer isso se temos ou não pontos). É possível espremer suavemente cravos pretos e brancos para desbloquear as glândulas sebáceas, mas você deve tomar cuidado certificando-se suas mãos estão limpas e que você não exercer muita pressão (há um risco que você vai agravar a infecção e danificar a pele levando a pior cicatrizes). Se você for muito agressivo com espremendo você pode empurrar a infecção e substâncias químicas inflamatórias mais profundamente na pele, fazendo com que os cistos e cicatrizes permanentes mais provável. Se alguém tem apenas alguns pontos ocasionalmente, uma loção medicamentosos ou lavar o rosto que remove excesso de gordura e limpa a pele é tudo que é necessário. Géis, cremes e loções que contêm peróxido de benzoíla também são úteis porque as ações antibacterianas e descamação da pele ajudam a reduzir os níveis de bactérias e desbloquear poros da pele. Muitos tratamentos complementares que reivindicam tratar o acne trabalho para algumas pessoas, mas outros não. Alguns dos mais confiáveis ​​são uma máscara facial gel de ácido silícico coloidal (que deve ser usado duas vezes ao dia para remover excesso de gordura e células mortas da pele) e da árvore do chá de óleo-gel, que tem efeitos anti-séptico e antibacteriano. Onde os pontos são numerosos e resistentes a medidas simples, e especialmente se a pele é muito vermelho e inflamado, tratamentos com antibióticos pode ser mais eficaz. Estes tratamentos podem consistir de uma loção que você aplica para os pontos, ou um curso de comprimidos. Mas você precisa persistir como, por vezes, leva até oito semanas para qualquer melhoria visível eo tratamento é geralmente necessário para pelo menos seis meses. Embora os antibióticos podem direcionar as bactérias que causam manchas que ficam vermelhas e inflamadas, elas não afetam o processo subjacente que causa manchas de formar, em primeiro lugar. Outro tratamento eficaz consiste em derivados químicos de vitamina A retinóides chamado. Estes produtos químicos, que são aplicadas sobre a superfície da pele, não só reduzir a inflamação, mas também reduzir o aumento de células, ajudando assim a evitar a formação de novas manchas, bem como o tratamento de manchas atual. A maioria dos tratamentos prescritos pelos médicos para a acne consistem em uma combinação de peróxido de benzila, antibióticos e retinóides, bem como outros produtos químicos que podem ajudar, como o zinco. Algumas pessoas com formas graves de acne cicatrizes necessitam de medicamentos mais poderoso que só deve ser usado sob a orientação de especialistas hospitalares pele e terapia a laser para reduzir as cicatrizes. Renúncia Todo o conteúdo dentro BBC Saúde é fornecido apenas para informação geral, e não deve ser tratado como um substituto para o conselho médico de seu próprio médico ou qualquer outro profissional de saúde. A BBC não se responsabiliza por qualquer diagnóstico feito por um usuário com base no conteúdo do site Saúde BBC. 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quinta-feira, 10 de novembro de 2011

cirurgia plásticaMarrocos se apaixona por cirurgia plástica

O número de mulheres marroquinas ter a cirurgia plástica para melhorar sua aparência está crescendo a cada ano, apesar de alguns estudiosos da religião dizendo que é anti-islâmica. Clinique Slaoui está situado numa das principais estradas Rabat, no subúrbio elegante de Souissi, o que torna muito visível a passagem, bem curado residentes. O edifício moderno e pintados é em contraste com muitos dos hospitais grim Marrocos, e Salehdine Prof Slaoui, o proprietário, diz que o negócio está crescendo. "As mulheres marroquinas estão cada vez mais independentes e estão trabalhando duro", diz ele. Como seu status social e econômico se eleva, eles são mais capazes de dar ao luxo de mudar sua aparência física. Suas razões para ir sob a faca variar. Da próxima vez eu quero ter algo feito para o meu rosto e até mesmo a lipoaspiração " Khadija, 37, após sua ampliação do peito Algumas mulheres fazê-lo mais agora para evitar que os seus maridos a enganar, outros são influenciados "pelo olhar europeu", diz ele. Éditos religiosos não parecem ser uma preocupação para muitos. De fato, tal é a demanda por cirurgia plástica, o professor diz, não há cirurgiões suficientes para lidar. "O número de cirurgiões não progrediu. Até agora ainda há apenas 50 cirurgiões plásticos em Marrocos", diz ele. Cerca de 20 clínicas de atrair um número significativo de clientes do exterior, alguns deles atraídos por preços mais baratos do que pagariam em casa. Mas a maioria são marroquinos. 'Deus aprovaria " No dia em que visita, a sala de espera está cheia de ricos com aparência clientes, a maioria mulheres. Khadija, 37, chegou para seu check-up depois de sua operação de ampliação do peito há uma semana. Vestindo calça jeans e um top sem mangas, ela parece muito satisfeito com os resultados e não tem escrúpulos religiosos sobre optando por mais uma cirurgia. "Depois da minha operação eu fiquei na clínica por três dias ... uma enfermeira ficou comigo 24 / 7", diz ela. "Da próxima vez eu quero ter algo feito para o meu rosto e até mesmo a lipoaspiração." Continue lendo a história principal " Iniciar Citação Eu não tenho medo de ter feito isto. É muito importante - como vocês podem ver estou sem peito e eu quero ser mais feminina " Fátima, 25 Implantes mamários custo cerca de US $ 4.000 (£ 2.500) - fora de alcance para o marroquino média que só ganha cerca de US $ 600 por mês. No último andar da clínica, onde os pacientes internados estadia, os quartos estão impecavelmente bem decorados - como um hotel de cinco estrelas. Uma adolescente pode ser visto se recuperando de uma plástica no nariz. Seus olhos estão machucados e com um curativo enorme no rosto, ela é quase incapaz de manter o equilíbrio. Outro paciente, 25 anos, Fátima, está prestes a ter seus seios alargada. Ela tem cabelo curto loiro brilhante branqueada e está esperando nervosamente com sua mãe velada, que está segurando a mão dela. "Eu não tenho medo de ter este feito É muito importante -. Como você pode ver eu estou sem peito e eu quero ser mais feminina." Ela disse que a operação iria ajudá-la psicologicamente. "Deus aprovaria isso", disse ela. 'Moral conflito " Mas a cirurgia plástica é uma questão controversa no que é ainda em grande parte de um país, muçulmano conservador, especialmente em áreas rurais e distritos urbanos, que são menos abastados do que Souissi. Marrocos ainda é um país, muçulmano conservador O debate reflete como esse do Norte Africano reino é dividido entre a modernidade eo Islã tradicional, e as suas ligações à Europa e ao Oriente Médio. "O papel do corpo é mais espiritual do que estes inconvenientes superficial", diz estudioso islâmico Ahmed Boukilil. "É proibido no Corão para alterar uma parte do corpo [para fins cosméticos]", diz ele. "As pessoas esquecem que o seu papel na terra não deve ser demasiado obcecado pelo corpo, mas mais o lado espiritual". Pontos de vista de amostragem em cafés, em Rabat, as mulheres em seus vinte e trinta foram também divididos em suas opiniões. "É muito triste como as pessoas querem mudar a si mesmas e não aceitam como eles são geralmente", disse um deles. "Mas aqueles que têm acidentes, posso entender que eles querem mudar a forma como eles se olharam antes." Outro disse que entendia o "conflito moral". "Mas se ele ajuda você a atingir seus fins e ajuda a obter através da sociedade, por que não?"

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

A pele na menopausa Perda de elasticidade e, a lisura das principais mudanças e aumentou alguns pontos alterações estão sofrendo com a pele durante a menopausa

Afrontamentos e atrofia vaginal são os sintomas da menopausa, mais conhecida por mulheres, mas eles não estão sozinhos. A pele também sofre alterações significativas durante este período, embora a maioria não link para a menopausa . A perda de elasticidade, maior secura, aumento linhas faciais e tamanho dos poros são poucos. Hoje, uma grande variedade de tratamentos pode combatê-los. A menopausa é um período de transição da vida reprodutiva das mulheres para uma em que a capacidade reprodutiva é perdida, resultando em diversas mudanças físicas. Nessa nova fase, que é entre 45 e 55, caracterizado em que os ovários param de produzir óvulos e secretar hormônios menos (estrogênio e progesterona). Esta diminuição na produção de estrogênio não acontecer durante a noite, mas durante um período que pode ter uma maior ou menor, dependendo de cada mulher. Grandes mudanças na pele durante a menopausa Todas essas mudanças fisiológicas resultam em uma grande variedade de sintomas, tais como sofrendo de ondas de calor , a atrofia vaginal , insônia, oscilações de humor e pele. No entanto, embora obviamente isso afeta a menopausa, muitas mulheres não sabem que esses sinais iniciais de danos à pele estão diretamente ligadas às mudanças hormonais da menopausa. O impacto das mudanças hormonais na menopausa depende do tipo de pele e estilo de vida que tomou Apenas 37% associada à pele seca, 19% a mais desidratação e de 19% aos outros, com mais rugas e linhas faciais, de acordo com uma biblioteca, na Europa, apresentado no último Anti-Aging Medicine World Congress, realizada em Monte Carlo. Outras alterações cutâneas detectadas pelas mulheres pesquisadas são de que 29% notaram uma diminuição na suavidade da pele, 27% ​​uma mudança na tonalidade e 21%, uma mudança no tamanho dos poros. Nesta situação, um em cada cinco espanhóis ser considerada um tratamento médico cosméticos mover os primeiros sinais de envelhecimento da pele. "A pele sofre muitas mudanças durante a menopausa, tais como perda de elasticidade, para que as mulheres recebem mais flacidez, uma redução de sua maciez, as mudanças principais, com áreas mais claras ou mais escuras, e um possível aumento a proporção de manchas , e as mudanças no tamanho dos poros, que se tornam mais amplas. Além disso, excretando menos gordura, pele seca tornar-se "ultra-" e pele oleosa, também mudam. Em todos os casos uma nota etapa de secagem ", disse Cristina Villanueva, um cirurgião plástico e especialista em medicina estética facial, Barcelona, ​​com experiência de mais de vinte anos. Envelhecimento multifatorial As mudanças experimentadas durante a menopausa não afetam o mesmo grau ou com a mesma extensão a todas as mulheres. O impacto das mudanças hormonais dramaticamente dependendo do tipo de pele você tem eo estilo de vida que levou, diz Villanueva. As peles brancas são mais sensíveis ao sol do que a morena, que já têm um fator de proteção solar , a melanina-intrínseco, através do qual queimar menos. Esta diferença explica por que as pessoas do norte que vivem em países ensolarados como a Espanha, a ser geneticamente preparado para um pouco de sol, com mais fotoenvelhecimento. Mas esta regra geral não significa que morenas são livres de problemas. "A pele do marrom, verde-oliva, uma ruga Espanhol menos, mas pega mais. Em contraste, a tez clara e rugas muito menos pegar", sintetizou Villanueva. Outros fatores que podem afetar a aparência é a dieta eo consumo de rapé. A mulher fumante tem menos vascularização cutânea, como o rapé provoca vasoconstrição e, por essa razão, tem uma cor acinzentada. Tratamentos para prevenir Em consultas de medicina estética, a tendência atual para combater o envelhecimento da pele associados à menopausa, como "uma gota" pele súbita é a prevenção . Cristina Villanueva aconselhados a consultar um especialista antes de as primeiras rugas, linhas finitas facial, secura, ou flacidez. "Não deixe que ele verifique o groove, mas para começar a tratá-la quando ela começa a ser perceptível, porque menos produtos e menos esforço para obter melhores resultados terapêuticos e duram mais tempo." Graças a eles, as mulheres podem preservar a aparência que corresponde à sua idade, mas quase sem perceber as mudanças ao longo de uma década. Os tratamentos atuais incluem cremes ou cosmecêuticos com ingredientes ativos para melhorar a qualidade da pele , graças a suas vitaminas, minerais e antioxidantes. "Não há necessidade de gastar muito dinheiro em cremes, é importante que cada creme é indicado por um dermatologista, para analisar a pele, tipo o problema e recomendar o melhor produto com maior probabilidade de trabalhar. Compre cremes sem orientação seria como auto-medicação e explica que há mulheres que os usam e não vão bem ", disse Villanueva. Outras opções incluem botox para preencher rugas, o ácido hialurônico para tratar a desidratação e flacidez da pele, o fosfato tricálcico e seus derivados para a flacidez e muitos tipos de peelings , para renovar, para a regeneração da pele diminui com idade. Estes são mais suaves, quando aplicada a pessoas com acne ou pele jovem (35-40 anos), que recomendou duas cascas por ano, enquanto mais grave para pessoas com mais de 60 anos, você pode precisar de quatro por ano.

sábado, 5 de novembro de 2011

Parar o envelhecimento das células é possível, o processo é reversível

O elixir da juventude realmente existe. Uma equipe de pesquisadores franceses do Instituto de Genômica Funcional ' Universidade de Montpellier foi capaz de reprogramar células in vitro em uma idade avançada, agora degradados e perto do fim, transformando-os em "células-tronco pluripotentes induzidas". Para colocá-lo termos ainda mais simples, os cientistas, e por seus experimentos têm utilizado células doadas por homens de 74, 92, 94, 96 e até 101 anos, eles foram capazes de retornar para a mesma capacidade de dividir e multiplicar agora perdidos.O envelhecimento é um processo reversível - Envelhecimento, portanto, ao contrário do que tem sido considerado até à data, pode ser considerado um processo não só parou, mas ainda reversível através da manipulação celular. Antes da descoberta poderia ter aplicações práticas, no entanto, vai exigir nada menos que 10 anos. Em qualquer caso, a estrada foi aberta é interessante, no futuro, na verdade, o homem pode ser capaz de regenerar tecidos que tenham sido danificados. Dr. Jean-Marc Lemaitre, que liderou a pesquisa, explicou que "dentro de 15 dias as células mais velhas começaram a proliferar novamente e depois de mudar de forma. As novas células em todos os aspectos se assemelhava ao original, mas sem qualquer traço de envelhecimento. "Graças à descoberta , cujos resultados foram publicados na revista Genes & Development , você pode anular todos os dilemas éticos da utilização de células-tronco embrionárias, cuja utilização é agora proibido em muitos países, incluindo França, também. Em todas as fases do experimento, estão ansiosos para destacar o fato de os peritos, foram utilizadas exclusivamente as células de homens adultos.O estudo liderado pelo professor Lemaître foi baseado em pesquisas anteriores realizadas pelo japonês Shinya Yamakanaka, que em 2007 tinha desenvolvido as células-tronco especiais com a mesma capacidade de diferenciar as células. Estes, conhecida como IPSC, no entanto, apresentou problemas depois de um repetições poucos foram esgotados. O cientista francês parece ter superado esse problema adicionando o "cocktail" de quatro genes usados ​​processo para os dois fatores de transcrição, NANOG e LIN28 conhecido como.A descoberta não tem como objectivo dar a imortalidade ao homem , mas "simplesmente" pretende ser o primeiro passo importante para o tratamento de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer ou Parkinson, diabetes, artrite e problemas cardíacos relacionados com a velhice.

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Após explosão e racionamento, nave leva suprimentos à estação espacial Cargueiro espacial não-tripulado levou comida e equipamentos à ISS. Nave semelhante sofreu acidente na atmosfera em agosto.

Mais de dois meses após a explosão de uma nave semelhante, um cargueiro espacial russo Progress se acoplou com sucesso na Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês) nesta quarta-feira (2). A espaçonave não-tripulada leva 2,8 toneladas de comida, oxigênio, água, combustível e equipamentos para os três astronautas a bordo, que estavam fazendo racionamento desde o acidente ocorrido com a missão anterior do Progress, em 24 de agosto. saiba mais Rússia adia próximo voo da Soyuz e ISS pode ficar sem tripulantes Nave de carga lançada pela Rússia sofre acidente na atmosfera Rússia lança primeiro foguete Soyuz após explosão em agosto O acidente fez as agências espaciais envolvidas no projeto diminuirem o número de astronautas previstos para estarem em órbita. Em vez dos seis que costumam ficar a bordo, a ISS está apenas com três astronautas: o comandante Michael Fossum dos Estados Unidos, o japonês Satoshi Furukawa e o russo Sergei Volkov. Para isso, a missão tripulada Soyuz TMA-22, prevista para 30 de setembro, foi adiada. Os três astronautas que ela levará a bordo agora devem decolar em 14 de novembro (para chegar na ISS dois dias depois). Desde a aposentadoria dos ônibus espaciais neste ano, os foguetes russos Soyuz (que lançam tanto as missões tripuladas quanto as não-tripuladas) se tornaram a única maneira de se chegar à estação espacial.