quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

"Ritocchini" rugas: têm aumentado de reacções adversas aos tratamentos de beleza


Eles estão crescendo reações adversas aos tratamentos de beleza. De acordo com dados do ISPLAD Dermoplastic (Sociedade Internacional de Dermatologia e Plástica Rejuvenate-Oncologia), nos últimos cinco anos aumentaram os pedidos de 70% para a correção dos resultados da cirurgia estética anterior, a atenção da indústria de notícias após o caso outro material, um para Pip implantes mamários.
Destes, 10% é dada por granulomas , capaz de inchaço manifesto ou drenagem de pus, que, no entanto, felizmente, curar, às vezes, deixando apenas algumas cicatrizes - disse Antonio Di Pietro, dermatologista e presidente ISPLAD - Porque eles são fillers, o terapias anti-envelhecimento, em primeiro lugar, que consistem principalmente de materiais na forma de gel injetada para levantar ou para preencher rugas faciais. Entre estes o mais comum é o ácido hialurônico, que em si é segura e bem tolerada, porque biocompatível, mas para aumentar a duração dos resultados pode ser tratada com aditivos. "
Geralmente são essas substâncias chamadas cross-linking (como glutaraldeído e BDDE, um agente químico químicos cross-linking) que dão origem a reacções de intolerância e alergia. "Quando você vai ao médico para um enchimento deve sempre verificar que é o ácido hialurônico puro - Di Pietro diz - Seria ainda melhor para dar o rótulo do frasco, que mostra a data de validade e número do lote, de modo em caso de problemas, você sabe exatamente a origem do produto. "
Outra causa de inchaço pode ser o uso anormal de cargas permanentes. "Enquanto algumas substâncias como o silicone líquido é proibido há anos, outros, como metacrilato, ainda são permitidos em todo o mundo - acrescenta Di Pietro - para não mencionar que a reação adversa pode ocorrer mesmo depois de muitos anos: às vezes manifesta-se após a injeção de ácido hialurônico em uma área anteriormente não conhecido e tratado com os não-absorvíveis material. Eles podem ir selvagens reações anormais que necessitam de cirurgia. "
Os personagens são bem conscientes do show : Isabelle Adjani, a Cortney Cox, Meg Ryan são até vítimas de vários dos silício (injetado em doses maciças, e, portanto, ainda mais difícil de remover) que foram encontrados com o rosto desfigurado . Não é por acaso que ele imediatamente falou sobre os britânicos Liga anti-cirurgia fundada pela atriz Kate Winslet, há alguns meses (até mesmo entre os membros Rachel Weitz e Emma Thompson) em defesa da beleza natural e contra todos os ajustes que removem expressividade facial , que é essencial para um ator. Embora não seja fácil de convencer o mundo de Hollywood, sempre um defensor da edição indefinidamente.

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

como combater os males do inverno


Arrepios, nariz congestionado, dor de garganta  , garganta inflamada, febre, fadiga crônica ... O corpo é colocado à prova durante o inverno. Através da adopção de comportamentos saudáveis, no entanto, você pode fortalecer seu corpo. Impulsione seu sistema imunológico Vitamina C estimula as células imunes. 

 

Apostar em citrinos (toranja, laranja, limão, tangerina), kiwi, hortaliças (couve-flor, espinafre, brócolis, de preferência cozido no vapor), pimenta, alho, cebola e salsa fresca. Minerais, como ferro e zinco (frutos do mar, carne vermelha, cereais integrais) também são boas  para a organização. Mas o sistema imunológico também tem seus limites. 
Outros parâmetros podem causar a contração de um vírus:. stress, privação de sono, ambiente familiar, tabagismo, poluição, falta de atividade esportiva, e sobrepeso Vacine-se A gripe pode ser violento. Seu pico em virulência ainda não foi alcançado no final do ano, ainda há tempo para se preparar, graças à vacinação. A vacina é adaptada a cada ano desde que o vírus da doença sofre mutações regularmente. Segundo um perito, a vacinação contra a gripe é o "melhor método", mas "a injeção é mais ou menos recomendados ou prioridade por idade e história médica." Adote certas ações As doenças de inverno proliferam . De escritório, transporte, teclados de computador, lojas, escadas ... os vírus são transmitidos em segundos e não toque. Crie o hábito de lavar as mãos frequentemente com sabão (água por si só é inútil). A vontade de espirrar? Preferem o interior do cotovelo, em vez de suas mãos e, especialmente, não manter o seu lenço no bolso. aeração também é importante. Apesar do clima de inverno, não poupam sobre ele. Nada pior do que a refém ar viciado para manter seu vírus. suplementos dietéticos e produtos naturais Como parte de uma dieta saudável, os suplementos podem ser benéficos. Magnésio e ferro usada por exemplo para lutar contra a fadiga, e, portanto, contra o aumento da suscetibilidade a vírus. Cloreto de magnésio, obtido da água do mar e vendidos em farmácias em forma de pó, ergue-se como um bom escudo contra a gripe-como sintomas. Outro remédio eficaz: geléia real (sachets ou comprimidos), que fornece vitaminas do complexo B, minerais e oligoelementos, que ajudam a reconstruir as forças do corpo. Um curso desta substância ajuda a preservar sua energia e ataques de empurrar no inverno.

Ciência, energia, carne magra protege o coração


Roma, 26 de dezembro (TMNews) - A carne pode ajudar a reduzir níveis de colesterol "ruim", desde que seja fino. A notícia vem da Pennsylvania State University (University Park, EUA), Penny Kris-Etherton, e onde os colegas têm mostrado que 100-150 gramas de carne magra por dia reduziu o colesterol total e "ruim" por 10%. O estudo que levou a essa conclusão está publicado no "American Journal of Clinical Nutrition".
Os autores da pesquisa treinaram 36 indivíduos com níveis de colesterol moderadamente elevado, com idade entre 30 e 65 anos, seguido por 5 semanas dietas caracterizadas por diferentes doses diárias de carne. Ele surgiu, Kris-Etherton diz que "a carne rica em nutrientes magra podem ser incluídos em uma dieta saudável para o coração que melhora os fatores de risco cardiovascular."
O efeito seria muito comparável ao previsto pela dieta atualmente recomendada para proteger o coração e vasos sanguíneos. Segundo Shalene McNeill, diretor executivo dos produtores de carne dos EUA, "Esta pesquisa acrescenta evidências de que a carne pode ser incluído na dieta diária e pode impulsionar a saúde do coração."

sábado, 24 de dezembro de 2011

músculos e dietaOs temas mais procurados na web em 2011? Existem músculos e dieta, para ser o mais adequado como o VIPs


As dietas ricas em proteínas e tem o mesmo exercício para os músculos do "super-herói": estes são dois dos temas de saúde mais procurado na Internet em 2011, de acordo com a Google. Para indicar este é o New York Times . Sem dúvida, a saúde foi um dos temas mais clicados pelos internautas no ano chega ao fim, os Estados Unidos.
Em particular, no "exercício físico" da categoria , a última moda dos americanos é fazer com que os músculos como 'Thor', o herói no filme homônimo estrelado por Chris Hemsworth. Entre os mais procurados após dieta, mas foi o Dukan, saltou as manchetes porque costumava ser primeiro casamento Kate Middleton é real, assim como Jennifer Lopez e Gisele Bundchen. Mas apenas no mês passado a Associação dos nutricionistas britânicos nomeados Dukan entre as 5 dietas pior celebridade para evitar em 2012.
A dieta e as formas de perder peso , no entanto, também estavam entre os temas mais populares no motor de busca Bing, em particular o "Weight Watchers". Entre outros temas mais procurados no Yahoo, mas os sintomas da bexiga gravidez, vesícula, diabetes. Muitas perguntas também 'incomum', para dizer o mínimo, o tema de itens saudáveis, como Yahoo, como "um pequeno-almoço gorduroso é melhor do que um baixo teor de gordura?, 'O que é o exercício?', 'Qual é a demência? '. Questões que também mudam, dependendo da época. Por exemplo, em maio houve a explosão na pesquisa sobre protetores solares e sinusite, enquanto em março e em agosto sobre o tratamento da depressão e transtorno bipolar

terça-feira, 13 de dezembro de 2011


Corrida de longa distância provoca lesão muscular aguda, resultando

O suco de cereja não é apenas bom, é também eficaz contra a insônia e jet lagBeber suco de cereja ajuda você a dormir melhor, melhora a recuperação de uma lesão e se isso não bastasse ainda ajuda a superar o jet lag mais rapidamente. E 'como descoberto por uma equipe internacional de cientistas coordenada pela Universidade de Northumbria . De acordo com especialistas, tome dois copos de suco de cereja por dia teria um efeito benéfico para aqueles que problemas para adormecer ou acordar muito cedo pela manhã. Os resultados falam por si: aqueles que bebem regularmente suco de cereja ganha 39 minutos de sono por dia. Os resultados da pesquisa foram publicados na revista European Journal of Nutrition .

O segredo está no suco de cereja Melatonina - A equipe de cientistas testou a sua teoria, realizando testes em dois grupos de voluntários. Na primeira, foi convidado a beber suco de cereja diluído com água duas vezes por dia durante uma semana, quando acordei e antes de dormir. O segundo grupo, no entanto, um suco de frutas diferentes bebidas. Os resultados foram óbvios. No primeiro grupo foram registrados momentos de sono na maior e melhor qualidade geral do sono, enquanto no grupo controle não foram observadas melhorias de qualquer natureza.
Suco de cereja também é eficaz contra o jet lag - Os pesquisadores atribuem esse sucesso ao seu conteúdo de melatonina cereja. Os benefícios não se limitam, no entanto, o descanso da noite. Eles descobriram que o concentrado de suco de cereja é eficiente como uma substância natural que promove a recuperação do músculo em um acidente e como um remédio contra os sintomas do jet lag.
 em inflamação e diminuição da produção de força. Atletas de resistência use AINEs durante a competição para prevenir ou reduzir a dor, o que acarreta o risco de efeitos adversos. Cerejas, rico em antioxidantes e anti-inflamatórias, podem ter um efeito protetor para reduzir os danos musculares e dor durante o exercício extenuante. Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos do ácido suco de cereja, em comparação com uma bebida placebo cereja em dor entre os corredores em uma corrida de longa distância relé.

Métodos  

O projeto foi um ensaio randomizado, duplo-cego placebo controlado,. Cinqüenta e quatro corredores saudáveis ​​(36 do sexo masculino, 18 do sexo feminino; 35,8 ± 9,6 anos) tiveram uma média de 26,3 ± 2,5 km ao longo de um período de 24 horas. Participantes ingeriram 355 mL garrafas de suco de cereja ou bebida placebo cereja duas vezes por dia durante 7 dias antes do evento e no dia da corrida. Participantes avaliaram nível de dor em um padrão de 100 milímetros Escala Visual Analógica (VAS) no início, antes da corrida, e após a corrida.

Resultados  

Embora ambos os grupos relataram aumento da dor após a corrida, o grupo de suco de cereja relatou um aumento significativamente menor na dor (12 ± 18 mm) comparado ao grupo placebo (37 ± 20 mm) (p <0,001). Participantes do grupo de suco de cereja estavam mais dispostos a usar a bebida no futuro (p <0,001) e relataram maior satisfação com a redução da dor por eles atribuídos à bebida (p <0,001).

Conclusões  

Ingestão de suco de cereja por 7 dias antes e durante um evento extenuante corrida pode minimizar pós-run dores musculares.

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

O exercício é a chave para a longevidade, e não a perda de peso


A viver mais tempo, um estudo realizado nos EUA publicado em 06 de dezembro na revistaCirculation: Journal of the American Heart Association incentiva as pessoas a ficar em forma sem se preocupar com seu peso.

As conclusões deste estudo, constatamos que os homens que mantiveram um bom nível de atividade física, ou que eles estavam melhorando no  de um período de 11 anos, eram menos propensos a sucumbir a uma  ataque ou acidente vascular cerebral, ou não ter o peso durante este período.
O estudo examinou dados de mais de 14.000 homens, com idades entre 44 anos em média, a maioria dos quais tinham um índice de massa corporal normal.
Muitas pessoas estão preocupadas com seu peso, mas de acordo com nosso estudo, a mudança efeito no peso é menos importante a atividade física aumentar ", disse o pesquisador Duck-chul Lee, University of South Carolina (Columbia ).
O estudo está de acordo com as pesquisas anteriores sobre os benefícios para a  da atividade física, incluindo um estudo que mostrou que pessoas com mais de 60 anos com um saudável cardio-viveu mais de adultos da mesma idade, menos capazes de exercer, independentemente do peso.
A aptidão física é um indicador melhor da [vida] que o peso ", disse o porta-voz da American Heart Association Richard Stein, do site especializado WebMD. Se você tem problemas de peso por muitos anos, com foco em uma atividade de resistência você pode claramente viver mais tempo . "
Se a pessoa é obesa, os especialistas acreditam que este conselho pode também se aplicam, mas é importante consultar um médico antes de iniciar a prática de qualquer esporte. Além disso, se a pessoa é magra, mas não do esporte ", não se engane em pensar que ser magro é necessário exercício, concluiu o professor Stein, porque isso não é verdade . "