Elefantes de Sumatra no esquecimento, em 25 anos dizimou 50% da população são espécimes 2800

Novo alarme para os elefantes de Sumatra nos últimos 25 anos esta espécie perdeu metade da sua população e 69% do habitat devido ao desmatamento. Esta é a cena descrita no "update" último dos 'União Internacional para a Conservação da Natureza (IUCN). A Lista Vermelha da IUCN de espécies ameaçadas, o elefante de Sumatra deu mais um passo para o abismo: os incêndios florestais ea destruição sistemática das florestas para dar lugar a plantações, abati a população desses elefantes selvagens não mais de 2800 espécimes. Teme-se que muitas comunidades ainda estão sobrevivendo "condenado a morrer" porque não vivem em áreas protegidas é muito elevado eo risco de "conflito" com os humanos.

Desmatamento descontrolado em Sumatra: muitas espécies em risco - Pesquisadores descobriram que a IUCN, na ilha de Sumatra as taxas de desmatamento têm sido as piores do mundo nos últimos anos.Muitos grupos ambientalistas têm relatado como a ilha indonésia perdeu mais de dois terços de seu habitat de floresta natural dos elefantes preferido. Esta atualização de avaliação dos riscos que levaram o WWF para pedir uma moratória imediata sobre a destruição de habitats.

Provavelmente a desaparecer, mesmo na, orangotango rinoceronte eo tigre - "O elefante de Sumatra se junta a uma lista crescente de espécies na Indonésia, que estão em perigo de extinção, incluindo o orangotango, rinoceronte e do tigre - disse Carlos Drews, diretor do Programa Global de Espécies do WWF - não ocorrer a menos que ações urgentes e eficazes para conservar estes animais magníficos em perigo de extinção em nossa vida ".

Cinco mil passos por dia para se manter saudável, sedentário "mata" 600 mil pessoas por ano na UE

5.000 passos por dia, correspondendo a uma distância de cerca de 3 km para ir todos os dias. E "Este é o objetivo de manter uma boa saúde, como declarou recentemente pela Organização Mundial de Saúde estimou que os danos do sedentarismo no Velho Continente. Andar a pé, no entanto, também é bom para sua carteira. Deixando o carro na garagem porque você pode economizar cerca de 700 por ano. Destes, 400 estão diretamente ligados ao custo do combustível e manutenção dos carros (mais de um dólar por dia para andar a "fatídica" 3000 m). Para este número deve ser acrescentado que cada um paga R $ 300 a tratar as pessoas "doentes" da preguiça.

As regras para viver melhor - As regras básicas a seguir, que vão desde a dieta, a quantidade de atividade física por idade, até sugestões para o tratamento de lesões menores, está contido no vinhetas em "A Walk to Health" , apresentado ao Senado na Conferência Nacional "O quadro de saúde e medicina saudável: modelos de desenvolvimento e estratégias de comunicação", promovido pela Associação SIMG e do Parlamento para a proteção e promoção do direito à prevenção.

O sedentarismo mata - Um estilo de vida sedentário "causa 600 mil mortes por ano na Europa e representa um dos dez principais causas de mortalidade e incapacidade no mundo Diabetes, doenças cardíacas, hipertensão, câncer, osteoporose -. explica Dr. Cricelli Claudio, Presidente da Sociedade Italiana Médicos de Clínica Geral (SIMG) - são doenças crônicas que afetam em massa italianos, amarrado seu estilo de vida errado ".

envelhecimento saudávelExercícios para envelhecimento saudável Especialistas dizem que a prática da atividade física como essencial para apoiar envelhecimento saudável

A prática de atividade físda para ajudar as pessoas mais velhas têm um

Como envelhecer bem

Parte do segredo da juventude está na boa e velha casa e atitude pessoalica diária e alimentação adequaomo se preparar para a fase final da nossa vida? Envelhecimento não é fácil para todos. É um processo que envolve muitas perdas, mas também lucro. Mesmo no pior cenário, a dependência total, é possível encontrar uma maneira de crescer, de sublimar e se sentir bem. Muitas vezes as pessoas falam dos fatores que contribuem para manter a longevidade física, mas eles são o suficiente? Os especialistas não dizem o suficiente e revela algumas chaves fundamentais psicológico para envelhecer bem e ter uma vida longa.

ongevidade com juventude

- Imagem: Stefano Mortellaro -

Envelhecimento bem é uma coisa boa, em parte, depende da atitude de cada pessoa. Envelhecimento não é o mesmo que ser velho, um estado de espírito que é ver a vida com tristeza e amargura. Uma pessoa pode se sentir velho aos 60 anos jovens de 80 anos. Esta a mensagem que começa com "O destino de envelhecer bem. A plenitude da vida", o trabalho do psicólogo e psicoterapeuta Marie de Hennezel.

Em 2050, toda criança terá três pessoas com mais de 60 anos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O número de "idosos", como chamou Hennezel os idosos, está inexoravelmente para cima. Enquanto em algumas sociedades o medo da velhice e da deterioração física é espalhada e os idosos são vistos como um fardo, outros são considerados tesouros autênticos. Isto é o que acontece na ilha japonesa de Okinawa, que tem muitos antigos habitantes.

A longa vida dos anciãos de Okinawa, designado pela OMS como uma região de longevidade, não pode ser explicado pela genética, pois verificou-se que quando os moradores deixam a ilha diminui expectativa de vida. Nem é justificada pelo bom tempo e hábitos alimentares saudáveis ​​que se seguem, com base em comer pouco e devagar, comer alimentos saudáveis, como peixe, soja, arroz ou algas ricas em iodo e cálcio, e evitar bolos e doces, apresenta Hennezel.

Bem-estar psicológico, ser feliz nesta fase da vida é fundamental para envelhecer bem e viver mais

O notável longevidade destes japoneses são também devido ao seu bem-estar psicológico. Idosos são socialmente ativa, otimista sobre os problemas e são felizes para ser velho, sem sentir que eles são um fardo ou um fardo para a sociedade. "O calor de nossos corações ao nosso corpo que impede a ferrugem", dizem. A mensagem parece clara: a longevidade é determinada não apenas pela genética e hábitos saudáveis ​​. Bem-estar psicológico, ser feliz nesta fase da vida é fundamental para envelhecer bem e viver mais tempo.

Envelhecimento não é um desastre

"O envelhecimento não é um fracasso ou uma idade de ouro É um momento rico e vale a pena viver como os outros, a vida excitante com suas alegrias e dificuldades Da problemas, é claro, em todos os níveis:.. Econômica, social , psicológico ", mas contra esta realidade Hennezel defensores realismo positivo é de olhar para estes problemas de frente e aprender a antecipá-los. O terapeuta diz que o envelhecimento é "uma arte contraditórias:. Por um lado é um naufrágio, por outro, uma progressão"

É um desastre, pois envolve inúmeros duelos para a perda de energia vital, a juventude perdida, a expectativa de vida, saúde (doenças que constam), familiares e amigos da mesma idade que morrem, trabalho e sucesso profissional, o autonomia pessoal, a independência econômica.

No entanto, no pior caso, argumenta que é possível experimentar um crescimento significativo Hennezel interna e aprender a saborear a vida de outra maneira, já que a idade é também um ganho em termos de experiência, sabedoria, crescimento interior e espiritual. O objetivo na velhice não deve estar à procura de sucesso e reconhecimento externo, mas a satisfação vem quando dentro madura.

"Entre a renúncia da juventude e aceitação da morte é um momento em que podemos sentir profundamente feliz e livre. Esse tempo é a oportunidade que temos de conhecer aspectos de nós mesmos não sabíamos, ver, sentir e amar de outra caminho ", explica Hennezel.

DEMÊNCIA E DEPENDÊNCIA: PIOR

-seu aniversário, obviamente, toma um pedágio em nossos corpos e que há circunstâncias que agravam a situação. A solidão , o isolamento, entendida como duplica o risco de Alzheimer, uma doença cuja evolução nos próximos anos, comparado a um tsunami.Como para a imobilização dos idosos, os estudos nos Estados Unidos mostram que pessoas com restrições físicas(restrições) têm uma taxa de morte oito vezes maior do que outros que tenham sido respeitados a liberdade de movimento.

Como combater a demência senil e dependência física total? Por um lado, demência senil e doença de Alzheimer pode estar relacionado ao fato de não estar em paz com o passado, é uma regressão à infância em que o indivíduo está livre de toda a educação e cultura, e novamente recebeu sua forma mais essencial. De certa forma, é uma forma de proteção contra a morte e se preparar para isso.

No caso de dependência física, propôs Hennezel pessoas afetadas para mudar seu modo de viver nesta situação e lembre-se o tempo em que crianças e primeira infância, quando você deixa as crianças apreciam a alimentação noivo, e cuidar de seus adultos. Os idosos que perderam a sua autonomia pessoal precisa aprender a se alegrar com o cuidado dos outros e ser amado, na opinião deste terapeuta.saudável ano que eles podem encontrar-se com uma boa saúde física e mental.Especialistas sublinham a importância de promover os benefícios do exercício e levar uma vida ativa. E quanto mais cedo você começar, melhor, e para incutir estilos de vida saudáveis ​​desde a idade escolar, uma garantia de saúde na idade adulta.

Ninho de dinossauro é vendido por 420.000 dólares

 Um ninhoOs dinossauros em que os ovos são aves de rapina 65m-year-old de ovos de dinossauro já vendeu a um comprador anônimo em um leilão em Los Angeles por US $ 420.000 (£ 212,000).

O ninho contém 22 ovos quebrados, dos quais 19 estão em forma embrionária, com algumas das aves de rapina pequena claramente visível.
O ninho foi descoberto na província de Guangdong, no sul da China, em 1984 e os cientistas não tivesse apelado para Bonhams não permitir o leilão.
Um especialista em dinossauros chineses cotados na agência de notícias estatal Xinhua disse que o ninho deve ser devolvido para a pesquisa.
Restaurado
A estimativa top por casa de leilões Bonhams & Butterfields para o ninho era $ 220.000, mas que quase duplicou.
O nome do comprador, não seria liberado, a casa de leilões disse.
O ninho, envolto em arenito, data do período Cretáceo e foi vendida em 2003 para um colecionador americano, que restaurou.
Xing Lida, um especialista em dinossauros do Instituto de Paleontologia de Vertebrados e Palaeoanthropology da Academia Chinesa de Ciências, tinha incitado Bonhams não prosseguir com o leilão.
Ele disse fósseis chineses foram muitas vezes interrompidas até torná-los fáceis de esconder e transportar para fora do país, destruindo informações científicas importantes.

Xinhua citou um especialista em dinossauros no Dakota do Sul School of Mines e Tecnologia, Gerald Grellet-Tinner, dizendo que o ninho deve ser exposto em um museu na China. 

ninho de dinossauro Mais antigo local de ninho de dinossauro encontrado

Um local de assentamento para ovos de dinossauro encontrado na África do Sul é de 100 milhões anos mais velho que o mais antigo local anterior.Os sites incluídos ovos e esqueletos ainda embrionário da Massospondylus prossaurópodes

Paleontólogos encontraram 10 ninhos separados, cada um contendo garras de até 34 ovos medindo 6-7cm.

Os fósseis são da prossaurópode Massospondylus , um parente dos saurópodes de pescoço longo como o Diplodocus.

Eles sugerem que Massospondylus retornou ao local várias vezes, colocando seus ovos em grupos no caso mais antigo conhecido de "assentamento colonial".

Os achados de 190 milhões de anos, também incluiu esqueletos de dinossauros embrionárias, e estão descritas na Proceedings of the National Academy of Sciences.

Eles foram encontrados em um trecho de 25m de rocha em Golden África do Sul, Portão Highlands National Park.

Os pesquisadores sugerem que muitos mais sites permanecem incrustadas na rocha, que será exposto como os processos naturais de intemperismo continuar.

Mas a corrente encontrar já muito se estende o que é conhecido sobre dinossauros em seus primeiros dias na Terra.

"Mesmo que o registro fóssil de dinossauros é extensa, nós realmente temos muito pouca informação sobre os seus fósseis biologia reprodutiva, particularmente para primeiros dinossauros", disse David Evans, curadora associada de paleontologia de vertebrados no Museu Real de Ontário.

"Esta série impressionante de 190 milhões de anos de idade ninhos nos dá o primeiro olhar detalhado sobre a reprodução de dinossauros no início de sua história evolutiva, e documentos da antiguidade das estratégias de nidificação que são conhecidos apenas muito mais tarde no registro de dinossauro."

obesidadeVem de uma pílula de hormônio humano para combater a obesidade

Uma notícia animadora para aqueles que estão lutando com o equilíbrio: um hormônio produzido pelo corpo para reduzir a fome tem se mostrado uma terapia anti-obesidade excelente. Isto é demonstrado por uma série de ensaios clínicos de um total de mais de 6.000 pacientes obesos ou com sobrepeso, cujos resultados foram analisados ​​por uma equipe de ' Universidade de Copenhaga publicado no British Medical Journal . A "molécula mágica" é o "peptídeo glucagon-like" que serve para regular o açúcar no sangue e é secretado pelo intestino quando comemos para nos ajudar a entender quando é hora de se levantar da mesa.

Recentemente introduzido no tratamento de diabetes - A "droga" nova pode, portanto, ser usado mesmo contra a obesidade. Especialistas têm usado moléculas que imitam o efeito do hormônio natural, chamado de "GLP-1R agonistas" e têm monitorado os efeitos de sua administração, bem como peso e diabetes também sobre a pressão arterial, colesterol e outros parâmetros. É observaram que a administração de uma molécula que imita o hormônio glucagon-like, pelo menos, 20 semanas ajuda as pessoas obesas e com sobrepeso a perder peso de forma significativa, especialmente se você sofre de diabetes.

A droga também melhora o controle glicêmico , reduz o colesterol e é bom para a pressão arterial.Dirigido por Tina Vilsboll, os pesquisadores, no entanto, salientar que a primeira regra é comer para perder peso saudável e exercício físico, e você não deve deitar-se sobre a idéia de uma pílula que vai resolver os problemas com as escalas de esforço e renúncias.

Quando a dor se torna uma doença

Um em cada quatro europeus sofre de dor severa e metade deles não rEle é chamado de dor crônica a dor que persiste por um longo tempo e muitas vezes não responde a cirurgia, medicamentos, repouso, fisioterapia ou outros métodos de tratamento. Às vezes, ele deixa de ser um sinal de que algo está errado no corpo para se tornar uma doença, embora esse aspecto não é levado em conta por profissionais de saúde ou pelas pessoas afectadas. No entanto, os números são alarmantes: 100 milhões de europeus e 10 milhões de espanhóis (22% da população) vivem com ele. Embora a dor é uma causa recorrente de visitar o departamento de emergência e, embora cada vez mais afeta as idades mais jovens, alguns centros de saúde estão preparados para tratá-la eficazmente.

• Para NURIA Llavina RUBIO
• 6 de janeiro de 2012

- Imagem: a.tobias -

Cerca de 100 milhões de europeus e 10 milhões têm algum tipo de dor crônica espanhola, o que limita a qualidade de vida . Proporcionar o acesso à informação, educação e diagnóstico da doença, atualizar o tratamento , a consciência da dor social, médica e econômica e evitar que ele são alguns dos objectivos da Dor Alliance Europe (PAE). Esta nova entidade recém-formada do Parlamento Europeu reúne 18 organizações representando 11 países.

PAE também visa estabelecer uma plataforma europeia para promover a pesquisa sobre a dor. A troca de tendências com relação ao tratamento, serviços e resultados entre os Estados-Membros é a chave para o avanço do conhecimento da doença, com o objetivo de criar diretrizes únicas que proporcionam um tratamento ideal. Dor crônica na Europa pode custar até 300 bilhões por ano e, de acordo com a Sociedade Espanhola de Dor (SED), 2% do produto interno bruto (PIB) em Espanha.

Dor e urgência

Um em cada quatro europeus sofre de dor severa e metade não tratada. O PAE afirmou que, enquanto ortopédicas, reumáticas e oncologia são aceitos por muitos grupos que promovem o reconhecimento e tratamento adequado, dor crônica e doença é uma entidade relativamente desconhecido, para os profissionais de saúde e sociedade em geral. 21% dos europeus afectados não podem trabalhar. Restantes 79%, 61% alteraram suas vidas diárias.

A dor crônica é cada vez mais prevalente na infância e meninas sofrem com mais freqüência

Na verdade, a dor é uma das principais causas serviços de emergência recorrentes.A dor aguda é a principal razão para a admissão em salas de emergência do hospital, que reivindica 43% dos pacientes.No entanto, um estudo recente realizado pela Sociedade Espanhola de Dor (SED) e da Sociedade Espanhola de Medicina de Emergência (Semes) garante que a medição e tratamento da dor é um problema em curso nesta área. Da SED também observou que nenhuma especialidade médica está preparada para enfrentá-lo especificamente.

A dor mais comum

Embora as causas nem sempre são conhecidos, muitas vezes, a dor crônica é causada por várias condições médicas, como diabetes, artrite, enxaqueca, fibromialgia 

Especialistas em pacientes com fibromialgia

Compreensão da doença e envolver-se em seu tratamento ou aprender habilidades para gerenciar o desconforto é a chave para se tornar um paciente ativoA fibromialgia é uma doença crônica e difícil de suportar. Pacientes que sofrem com isso, a maioria das mulheres experimentam a dor muscular severa. No entanto, a boa notícia é que alguns pacientes têm aprendido a controlar sua doença e pode ajudar os outros a fazer o mesmo. As pessoas afectadas estão em melhor situação graças ao seu apoio e acompanhamento de uma série de recomendações aplicáveis ​​em uma base diária, além do tratamento médico e cuidados de saúde.

• Por CLARA BASSI
• 09 de janeiro de 2011

- Imagem: M Moraleda -Estima-se que a fibromialgia afeta entre 2% e 4% das mulheres, uma vez que carece de um mapa sobre a verdadeira prevalência da doença, embora se saiba que, em proporção, a as mulheres mais afetadas que os homens. Prova disso é que a Unidade de Medicina Interna de referência na fibromialgia, o que leva Vicente Palop Larrea no Hospital Universitario de la Ribera, em Alzira (Valência), a 4.000 pacientes do sexo feminino e apenas sete ou oito homens.

A fibromialgia é uma doença crônica caracterizada por dor muscular generalizada, incapacitante para o ponto em graus variados e com um forte impacto na qualidade de vida. Atualmente, "ninguém morre de fibromialgia", diz o especialista disse que, por isso o número de pessoas que sofrem aumenta eo sistema de saúde nem sempre pode fornecer os cuidados que os pacientes necessitam. Por esta razão, a implementação de programas paciente especialista em fibromialgia (como em outras doenças) para ajudar outros pacientes faz todo o sentido.

A figura do paciente expert vai para onde o sistema de saúde não pode. O Hospital La Ribera Unidade oferece treinamento através de sessões de grupo de vários regulado e estimulado a formação da Associação de Fibromialgia do Banco afetados (ADAF), que organiza workshops para tai-chi, aeróbica, técnicas de relaxamento, auto-estima e yoga cérebro para aprender a criar imagens agradáveis.

O que é um paciente expert?

O paciente expert aprender sobre sua doença, a ponto de saber identificar os sintomas ou quando eles vão piorar. Aquisição de competências para gerir o seu desconforto, às vezes vêm de dizer ao médico o que levar eo que não e até mesmo saber quando ir para a emergência Palop relatórios,.Eles sabem o curso de sua doença e assumir a responsabilidade por ele, ou seja, são sujeitos ativos que estão envolvidos no controle e fazer um bom tratamento, ao invés de pacientes passivos que delegam os cuidados de saúde inteiro na médica e o sistema de saúde.

O aumento desses especialistas é muito útil no caso de doenças de condições crônicas como a fibromialgia, mas também em La Ribera treinou especialistas em pacientes reabilitação cardíaca ou distúrbio bipolar. "Mas o que é mais eficaz quando o paciente é outro especialista", disse Palop.Para fazer isso, você deve primeiro receber a instrução adequada. O que é ensinado aos pacientes para ajudar seus semelhantes?

Técnicas para a fibromialgia

O aumento desses especialistas é muito útil para doenças crônicas

Através de várias iniciativas e conferências sucessivas organizado pelo grupo de Palop, pacientes com fibromialgia foram treinados em uma variedade de técnicas e ter recebido várias recomendações para melhorar a sua saúde e qualidade de vida. Primeiro, eles foram ensinados a conhecer as limitações de sua doença e aprender que, se ultrapassado fisicamente ", em seguida, pagar com um cansaço e dor, mas com um sono."

Segundo, são ensinados a identificar todas as circunstâncias da vida que são estressantes para a resolução de que podem necessitar de psicoterapia. Estas situações incluem pequenos problemas nas relações pessoais, emprego, social ou econômica, para não "estacionar", mas para compartilhar com seu parceiro ou comunicados à pessoa interessada. Caso contrário, o estresse piora a dor que experimentam.

Verificou-se que pacientes com fibromialgia parar de assistir filmes na TV ou notícias desagradáveis. Usando ressonância magnética (MRI) mostrou que, quando uma imagem exibida como um assassinato violento, forma o coração de dor ativa o cérebro e percepção visual em si provoca dor.

Yoga do cérebro para a dor

A terceira prática é fazê-los compreender a medida em que modula o seu pensamento vidas e yoga cérebro para contrariar percepções negativas. O objetivo é melhorar o estado geral da mente e também proporcionar mais conforto com a criação de imagens mentais agradáveis. Para fazer isso, eles são incentivados a aprimorar seus sentidos, como pensar sobre a juventude, em um dia quente na praia e imagine as algas, o som do mar e apreciá-los. Isto é feito por cerca de 10 dias, após o qual são convidados a pensar e construir outros.

A importância deste exercício é que os pacientes têm a mente ocupada de forma sistemática, em imagens negativas que piorar a dor. Mas se eles criam representações agradáveis ​​e positivas que competir com os pontos de vista, pode melhorar significativamente.

Desempenhar um papel para uma vida melhor

Ele também instrui em RPGs. O psiquiatra Luis Rojas Marcos convida você para ser feliz com as pequenas coisas cotidianas que a vida oferece. No entanto, mulheres com fibromialgia têm dificuldade em seguir este conselho. Muitas vezes, quando se encontram, tendem a falar sobre a dor que sentem, entre outras questões. No entanto, essas dinâmicas cair em seu desconforto pior, Palop relatórios.

Mais uma vez, para contrariar isso, são convidados a dizer ao resto coisas boas ea associação é proibida, tão rigoroso, reclamar. Eles também são ensinados a reconhecer os comentários positivos que recebem, para abraçá-los como estes fatos provam gratificante. À medida que integrar todos esses ensinamentos, sentir menos dor e alcançar um melhor estado.

Exercício e mental

Outra recomendação para aqueles que sofrem de fibromialgia é a prática de exercício físico, pois ajuda a controlar a dor, liberando endorfinas, analgésicos-bioquímicos que desbloquear a tensão. Exercício deve ser adaptado às suas necessidades e doenças, incluindo técnicas de hidroginástica, hidroterapia e exercício de Palop, mornas e claras.

Como uma recomendação sétimo, eles são convidados para realizar outros exercícios mentais semelhantes às feitas por pessoas com paralisia cerebral após um acidente vascular cerebral, quando têm um membro paralisado: imagine movê-los. Nesses pacientes, a força de espírito para recuperar a mobilidade e funcionalidade dos membros afetados é tão eficaz quanto os exercícios isométricos, com base no trabalho dos grupos musculares sem movimento de contração muscular ou extensão, que também deve ser feita.

Da mesma forma, os afetados são solicitados a fechar os olhos e mentalmente se intrometer em uma excursão, mesmo se eles estiverem em casa. Roupas confortáveis ​​para ser imaginado, bem embrulhado, sem frio, caminhando sapatas, e durante a turnê, deve escolher cogumelos, pisando em um raminho de tomilho, crouch, tome plantas ... Imagine esse caminho, diz Palop, melhora funcional.

Linguagem positiva

Expressa através da linguagem não é indiferente, pelo menos, e no caso de pacientes com fibromialgia, que tendem a falar em negativa. Aprenda a expressar de forma positiva é a lição oitavo.Para fazer isso, eles leram um verso curto de um poeta conhecido como Antonio Machado, e pede-se para expressar na língua que transmite esta citação sentido literário-los.

"Eles podem fazer o que quiser. Se por número favorito de uma pessoa é de 8, pode-se dizer que este versículo é um 8, ou se sua cor favorita é rosa, rosa pode dizer isso", disse Palop. Outra possibilidade é pensar em frases como "Eu sou acompanhado pela minha família na minha doença." Em última análise, cada pessoa, com a linguagem, deve ser expressa de forma positiva. A razão que justifica isso é que "a língua modula as pessoas, seus pensamentos e como eles funcionam", acrescenta o especialista., câncer, herpes zoster, dor ciática, trauma ou lesão antiga.Pode piorar em resposta a fatores ambientais ou psicológicos. O recente estudo da SED observa que a dor na ED é devido principalmente a lesões (39,2%), dor (27,7%) e pacientes com exacerbação da dor crônica (15,9%).

80% dos pacientes internados para a dor músculo-esquelética . Isto é seguido por dor abdominal, peito e isquêmica ou neuropática. No geral, além da emergência, o mais comum são os de volta o desconforto músculo-esquelético e lombar entre todos os cabeça e pescoço, digestivos e ginecológicos.

Em muitos casos, a dor crônica não é diagnosticada até alguns anos, quando o paciente decide visitar o médico, o que ocorre com maior freqüência entre as mulheres. Em geral, esse atraso é atribuído a pessoas afetadas é suportável e interpretá-la como um fenômeno normal. A angústia e desconforto causado gradualmente tornar-se um sentimento comum não é legal, mas torna-se tolerável e, portanto, viver com ela.Outras razões para não procurar atendimento médico são o preço dos tratamentos (estimativa muito caro), a baixa efetividade ou possíveis efeitos colaterais.

No entanto, os especialistas insistem que é importante não se automedicar e consultar um médico. Pode até ser necessário aceitar a necessidade de tratamento psicológico. sofrem de dor crônica pode afetar todos os aspectos da vida: família, trabalho, amizades e tempo livre. Mesmo provoca ansiedade, depressão e insônia, entre outros.

MAIS DOR EM CRIANÇAS

Um novo estudo publicado em 'Dor' a revista mostrou que a dor crônica está se tornando mais comum na infância, enquanto as meninas sofrem com mais freqüência. Os pesquisadores que revisaram 32 estudos sobre este assunto descobriram que a dor de cabeça é o mais comum: 23% das crianças entre 7 e 18 anos que tiveram pelo menos uma vez por semana e 5%, em uma base diária.Em frequência desconforto abdominal, dor nas costas e sistemas músculo-esquelético.

Em geral, entre 11% e 38% das crianças sofrem alguma forma de dor crônica. Além disso, essas taxas têm aumentado nas últimas décadas e aumentar ainda mais com a idade. Resultados como estes argumentam que os investigadores e os clínicos devem estar cientes da importância da condição de criança e consequências a longo prazo. Se as causas são detectados, pode-se tentar reduzir os seus efeitos negativos, quando a maturidade chegar afetados. Ador persistente ou recorrente pode causar as crianças a faltar à escola e socializar menos. Ao mesmo tempo, aumenta o risco de desenvolver depressão, ansiedade e baixa auto-estima.ecebem tratamento

Satisfação sexual aumentaria com a idade em mulheres

Pesquisadores na Califórnia demonstraram uma ligação entre a satisfação sexual e orgasmos ou idade avançada em mulheres, segundo um estudo publicado na edição de janeiro da revista The American Journal of Medicine . Satisfação sexual, tanto para as mulheres trabalhadoras ou não, se amplificam com a idade, especialmente entre as mulheres e mais maduro, e apesar de um baixo desejo sexual.

Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores da Universidade da Califórnia (EUA) avaliaram a atividade sexual e satisfação sexual de 806 mulheres com idade mediana foi fixado em 67.

Inicialmente, o estudo mostra que apenas 40% dos participantes, um terço das mulheres sexualmente ativas, disseram que nunca ou quase nunca sentir desejo sexual.

No entanto, a maioria das mulheres sexualmente ativas (67,1%) diz chegar ao orgasmo regularmente, mesmo todo ato de relação sexual. As mulheres mais velhas (acima de 80) seria ainda mais satisfeitos, a este nível.

" Apenas um em cada cinco sexualmente ativas relataram ter sentido um forte desejo sexual. Cerca de metade das mulheres com 80 anos ou mais velhos relataram ter um orgasmo ou excitação maior parte do tempo, mas não tenho nenhum desejo sexual. Em contraste com o modelo tradicional linear em que o desejo antes do sexo, estes resultados sugerem que as mulheres se envolver em atividade sexual, por muitas razões, que podem incluir a afirmação ou a subsistência de uma relação ", explicam os principais autores do estudo.

itaminas que protegem o cérebro na velhiceHá quatro vitaminas que protegem o cérebro na velhice, o estudo revela

Há quatro vitaminas, B, C, D e E, juntamente com omega-3 os ácidos gordos, que "protege" funciona melhor mental e cognitivo na velhice. E 'o que ele descobriu um estudo publicado na revista Neurology . Os pesquisadores mediram os níveis desses nutrientes no sangue, e verificada a idade, sexo pressão arterial e índice de massa corporal de 104 homens e mulheres, com idade média de 87 anos. Depois de ter estudado, verificando seu cérebro para determinar o volume e tê-los submetidos a seis comuns testes de função mental.

Os cientistas descobriram que pessoas com níveis mais altos de vitaminas totalizaram quatro maiores pontuações em testes cognitivos e tinha um volume cerebral maior do que aqueles com níveis mais baixos.Os níveis de ômega-3 foram conectados ao invés de um melhor funcionamento cognitivo e um melhor estado dos vasos cerebrais, não a um maior volume. Também é observado que os ácidos graxos de 'trans' tipo estão associados com insuficiência habilidades mentais e um volume menor do cérebro. "Este estudo não estabelece - Gene L. Bowman diz o coordenador - se você precisa tomar suplementos com estas vitaminas para diminuir o risco de demência Mas fruta, peixe e vegetais que tê-los e ficar longe de gorduras trans estão entre as melhores coisas. fazer. "

Saúde: começar o ano em forma

Ouch! o retorno foi um pouco áspero. A festa de Eva apenas passado de Ano Novo, ontem foi apenas o suficiente para descansar. No entanto, muitos foliões voltar ao trabalho esta manhã com bolsas sob os olhos eo fígado ainda pesado! Bem-aventurados os alunos e seus professores que, eles mesmos, recebem 24 horas de descanso.

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Aqui estão algumas dicas e truques para reiniciar o ano com o pé direito. um retorno ao sono Se fizemos o Bamboula ponto acima do tempo ou que temos sido mais sábio, todos s ' concordaram que os feriados de Natal "não são um feriado", mas deixe um pouco cansativo. "Temos de recuperar as horas perdidas de sono, informa Dr. Pierre Razavi, deitado no início desta semana, ou seja, entre 22 horas e 23 horas depois. "Quanto ao próximo fim de semana é que ele vai confiar nele:. Cochilo e dormir, se possível, irá completar a recuperação de 2 Decida a praticar esportes ... e cumpri-lo a cada ano 's é a mesma história: o registro de um ginásio de inscrição de pico no início de setembro e início de janeiro ... mas muitas vezes, dois meses depois, bicicletas e esteiras são novamente negligenciada. Não há necessidade de definir metas muito alto, mas para se recuperar, ao longo do tempo em primeiro lugar, alguns comprimentos da piscina, andar mais, preferem a escada ou o elevador para ir às compras de bicicleta: são boas resoluções que fazem o bem à silhueta, mas também o coração ea cabeça ! 3 Inicie uma boa desintoxicação Nossos corpos entupidos esperando para ser liberado a partir de toxinas armazenadas. All Stars - mas também avós - irá dizer-lhe um copo de água morna com limão para fora da cama todos os dias ajuda a lavar seu corpo. A água hidrata o corpo sonolento, limão ele, equilibra o nosso acidez. Os efeitos? A pele bonita, mas também um fígado revigorado.Outro bom remédio para limpar o chá verde durante todo o dia e à noite, chás de ervas feito de dente de leão, amor-perfeito e calêndula selvagens são muito eficazes. A marca famoso chá tem até inventou uma mistura chamada mate, Detox baseado, chá verde e erva-cidreira. Para consumir sem moderação estes dias. lipídios Zapper quatro dias A primeira coisa a fazer é não pular refeições, especialmente, mas em vez de comer em horários conjunto de menus livrar da gordura."Ele remove os molhos, gorduras, para equilibrar os excessos das férias, disse o Dr. Razavi.Também aposta em vegetais sazonais e cozinhá-los com vapor, em sopas, ou simplesmente cru.Normalmente, o desconforto associado com festas desapareceram em 24 horas ", continuou o médico. Mas se a indigestão continua esta semana Astrig Heratchian, naturopata, recomenda um elixir desintoxicante, feito com fatias de gengibre fresco em água fervente com suco de limão e cana-de-açúcar. Sair também a barra de chocolate em 17 horas. Maior captação no sangue, o açúcar causa o fim de hipoglicemia. ! Assim para frutas pequenas ocas ou produtos que contenham cereais integrais aliviar o fígado, estômago e peso moral ... 5 Mime sua pele fria, falta de vitamina D - gerada pelo sol - alimentos ricos, fadiga, cocktail é ruim para a pele. Claro, nada melhor do que beber pelo menos um litro de água pura a cada dia para rejuvenescer a pele por dentro. No entanto, sem quebrar o banco, o suco de Guia de saúde (Edições Guy Trédaniel) Martina Krcmar, naturopata e autor, aconselha máscaras "mágica" caseiro. Então, se você misturar uma colher de sopa de mel e uma de germe de trigo, uma colher de chá de suco de limão e uma clara de ovo, batida até rígida, você recebe o que hidratar a pele profundamente muito seco, assaltado pelo inverno (aplicar no rosto, deixe descansar por 20 minutos, depois retire com um algodão embebido em água mineral ou água de rosas). Em seu livro, Martina Krcmar também dá outras receitas que podem ser úteis neste momento, como "chicotada" cocktail (banana e manga, em um extrator e, em seguida, adicione o suco de dois limões e dois limões) .