Roer as unhas, além da estética Especialistas acreditam que roer as unhas é uma forma de reduzir a ansiedade, insegurança, depressão ou ansiedade

Muitas pessoas roem as unhas. Estima-se que onicofagia, o nome refere-se a este hábito, afeta 45% das crianças e 10% dos adultos. Além dos efeitos estéticos que provoca, os especialistas concordam que este ato, quase involuntário, é um sintoma de ansiedade, insegurança, depressão ou ansiedade. Normalmente resolvidos ao longo dos anos e recomenda-se não se preocupar com a conta. Orientações simples, concebido para eliminar o hábito de forma gradual e sem traumas, são muito mais eficazes do que as proibições ou feitos sob medida para virar um problema sério. Um estudo publicado recentemente no "Biomed Central" assegura que as crianças que roem as unhas são mais propensos a reduzir as habilidades sociais que não sofrem onicofagia . Esta condição, que afeta 45% das crianças e 10% dos adultos (um dos mais comuns), é tratada como um distúrbio nervoso. Especialistas dizem que é uma forma de limitar a ansiedade , uma prática que se torna uma distração fácil e relaxante, por vezes, impede o gatilho. Ao longo do tempo, esta prática torna-se um reflexo inconsciente e automático, por isso é cada vez mais difícil parar, principalmente em situações de estresse , nervosismo, ansiedade ou insatisfação pessoal. Ela afeta igualmente ambos os sexos, e embora não seja grave, é considerado um problema de saúde não resolvido. Ela desenvolve-se entre 4 e 6 anos de idade. Sua taxa aumenta à medida que se aproxima da adolescência, com pico entre 10 e 11 anos. A partir desta idade, a freqüência diminui, especialmente entre as meninas. Em geral, o hábito é abandonado por seu próprio desejo, ou porque os amigos dos afetados percebem que estão envergonhados e ensinar um prego mal conservados. Acredita-se que a razão para esta diferença entre meninos e meninas nessa idade é estética. Eles começam a se preocupar com a beleza de suas mãos e, portanto, são os primeiros a pedir ajuda para resolver este hábito aos 13 anos. Estado geral de saúde No entanto, além de ser um problema estético, a onicofagia pode afetar a saúde e têm implicações para outras partes do corpo. Em suas próprias unhas, faz roer contínua prejudicar o seu crescimento. Microtrauma são criados que alteram a anatomia do leito ungueal, o partido está sob as unhas. Também causar pequenas feridas ao redor deles, causando inflamação e dor no dedo. Repelon forma e verrugas periungueais. Ele também pode ser afetada, mesmo dia a dia para as crianças, têm dificuldade para realizar movimentos que exigem um comprimento mínimo de unha, como pegar uma moeda no chão ou fita separado. Quase um quarto dos pacientes com dor da articulação temporomandibular em certos roem as unhas Onicofagia pode causar distúrbios nos dentes. A batida firme contra o incisivo outros (superior e inferior) e que causa o desgaste dos dentes remanescentes e aparadas. Um trabalho recente de pesquisadores acrescentam outras modificações, tais como má oclusão dos dentes anteriores, parasitoses intestinais, bactérias, vírus, fungos ou leveduras na unha que em muitos casos, eles se movem para a mucosa oral, ou destruição alveolar. Por outro lado, quase um quarto dos pacientes com dor nas articulações temporomandibulares roem as unhas, de modo que vários estudos têm relacionado ambas as condições. Evite culpa Tratar a onicofagia não é fácil. Muitos pais tentam resolver o problema com a punição , as crianças submetidas à pressão e repreendê-los cada vez que eles mordem. No entanto, essas tentativas muitas vezes não são eficazes. Porque é um problema com origem no sistema nervoso, fazer demais pode causar o efeito oposto e criar um círculo vicioso difícil de sair. Os especialistas recomendam diversas ações que ajudam a deixar aos poucos e lentamente. Muitas vezes resolve com o tempo e com grande vontade, sem qualquer intervenção específica. Uma das primeiras recomendações é fazer a criança entender o problema. Ele pode explicar que às vezes as pessoas roem as unhas quando elas estão muito preocupados, tristes ou nervosas. São selecionados para os mais suscetíveis, como durante a visita de pessoas de fora, quando ele encontra alguém novo ou quando é difícil de entender alguma coisa, entre outros. Alertá-lo sobre esses momentos podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse que você experimenta. Você também pode fazer algum tipo de pacto, o que dará uma recompensa se a criança parar de morder durante pelo menos uma temporada. É útil usar substituições em momentos-chave, fazendo com que a onicofagia, como comer uma goma mascar sem açúcar ou uma cenoura. Mantenha as mãos ocupadas com outras coisas em momentos de estresse é eficaz. Se a criança aprende técnicas de relaxamento pode controlar essa tensão, um aspecto chave para a cessação do hábito. Finalmente, com o consentimento da parte afetada pode colocar um pouco de substância amarga que contribui para dissuadi-lo de colocar suas mãos em suas bocas. A Sociedade Espanhola para o Estudo do Estresse e Ansiedade (SEAS) recomenda que os pacientes a evitar o álcool eo café, bem como técnicas de relaxamento como o yoga, que ajudam a reduzir o stress. Se o hábito persistir, é necessário recorrer à terapia psicológica. Quando a criança mordê-las de forma agressiva, de modo a terminar em quebrar e causar sangramento, converse com seu médico. Além disso, quando azulada, distorcido, torcido ou pálida, com sulcos horizontais ou linhas brancas ou branco estão abaixo da unha, uma vez que estes sinais podem ser indicativos de uma doença subjacente. Indicador de saúde global A função das unhas é a de proteger os tecidos das mãos e pés devido à proteínas endurecidas que formam a queratina, que também está localizado no cabelo e pele. Eles são um bom indicador da saúde geral. Algumas unhas são de cor lisa e saudável. Por outro lado, vários estados de descoloração pode sugerir certas doenças, infecções, lesões ou envenenamento. As linhas do Beau marcas ranhuras que variam de um lugar para outro prego pode ser o resultado da última doença, uma lesão na unha ou uma situação de desnutrição . Se eles são frágeis e quebradiços, e é um sintoma do envelhecimento, pode ser por causa de algumas doenças , como hipertireoidismo ou hipotireoidismo, com picos (minúsculo, linhas em relevo que se desenvolvem na parte superior e inferior da unha) elevou, fina côncava, sugere anemia ferropriva . Os fungos ou leveduras mudanças causam na textura, cor e forma, assim como infecções bacterianas também podem causar perda de unhas. Os vírus que causam verrugas, também causar alterações na forma. Outras doenças que se arrastam sobre as unhas são aquelas que afetam a quantidade de oxigênio no sangue e levá-los a enrolar para baixo, algumas doenças renais e do fígado, psoríase, o que pode causar rachaduras distrofia onicólise, com unhas e , amiloidose sistêmica, e algumas deficiências de vitaminas, entre outros. Envenenamento por arsênico (que faz com que linhas brancas e cristas horizontal) ou ingestão de prata (o que provoca uma coloração azulada) também são visíveis através das unhas. ALGUMAS DICAS PARA ADULTOS Para um adulto, unhas uma carta em muitas áreas, tais como trabalho afetivo ou, especialmente,. Por este motivo, se você não quer causar sensação ruim, você deve parar. A solução mais freqüente é a aplicação de um verniz de sabor amargo. No entanto, não há estudos específicos e fiáveis ​​sobre o assunto. Estas preparações podem ser comprados em farmácias, mas também pode esfregar com vinagre, suco de limão e alho todas as manhãs ao levantar. Outras recomendações que ajudam a controlar onicofagia são: Mantenha as mãos ocupadas (com um livro, pequena bola ou chaves) ou goma de mascar. Algumas pessoas beneficiam do fato de lembretes colocados em suas mãos, como um anel, ou cobrir as unhas com fita adesiva. Preste atenção às unhas e mãos, manicure, hidratar ou dar-lhes uma camada de esmalte. Sempre carregue uma lima de unhas, antes de uma pequena pausa, a peça pode ser removida sem cair na tentação de morder. Depois difícil de parar. Tire uma foto uma vez as unhas alcançaram o "melhor" e deixá-lo em um lugar visível para tentar não cair em tentação. Busca o apoio de pessoas próximas a qualquer tentativa de morder suas unhas, para que eles percebem quando a pessoa leva as mãos na boca ou parar a ação. No entanto, muitas vezes difícil de aceitar a correção constante, por isso é melhor pedir este favor a pessoas que você confia.