Como tratar dores na lombar

As dores na lombar, geralmente, são de dois tipos: ou agudas ou crônicas. A dor aguda normalmente é momentânea e passa sozinha, já a dor crônica precisa ser tratada – e, muitas vezes, com cirurgia.
Mas, antes de apelar para um procedimento tão drástico, confira a seguir algumas dicas de tratamentos “não-cirurgicos” para dor crônica na lombar:
- Bolsas de água quente ou de gelo podem aliviar a dor
- Medicamentos usados para tratar a dor nas costas crônica incluem analgésicos populares como Tylenol, drogas anti-inflamatórias, narcóticos como a oxycodona e analgésicos tópicos (mas sempre consulte um médico antes de ingerir qualquer uma dessas substâncias)
- Alongamentos podem colocar uma vértebra deslocada em seu local correto novamente
- Injeções podem ser aplicadas em nervos ou em áreas que estão doloridas
- Manipulação espinhal: um procedimento no qual profissionais qualificados usam as mãos para tratar a área dolorida
- Estímulo elétrico de nervos (conhecido como TENS): consiste em um dispositivo que dá pequenos choques na área dolorida, estimulando os músculos da região.
Se a dor nas costas for causada pelos itens a seguir, a cirurgia pode ser necessária:
- Hérnias ou ruptura de discos
- Estenose espinhal (quando um canal espinhal fica mais estreito)
- Deslocamento de vértebra
- Fratura vertebral
- Doenças degenerativas no disco causadas pela idade
Fonte: LiveScience