Constipação ou prisão de ventre em crianças significa que as fezes tornam-se duras e secas e, portanto, são difíceis e dolorosos para passarComo reduzir a constipação em crianças É um problema comum na infância, afetando 7,5% da população em idade escolar.

Constipação ou prisão de ventre em crianças significa que as fezes tornam-se duras e secas e, portanto, são difíceis e dolorosos para passar. É possível que a criança chorar ao mesmo tempo tentando fazer, porque fere, ou expressar esta intenção, mas, apesar de força e suor, ele não pode. Nestes casos, não é incomum para gritar pequenas e ficam vermelhos quando evacuados.

A constipação é um problema comum na infância. Estima-se que afeta entre 1,5% e 7,5% da população em idade escolar. Em geral, considera-se freqüência de defecação normal varia 2-3 evacuações por dia para três fezes por semana. Portanto, um dos critérios para considerar uma criança como é frequentemente evacuações prisão de ventre, neste caso, menos de 3 vezes por semana.

Prisão de ventre é comum na idade pré-escolar e escolar, e uma razão freqüente de consulta em pediatria. Também é possível através de vários fatores, incluindo mudanças na dieta, doenças intercorrentes, ou influências predisposição familiar dos pais, a criança torna-se prisão de ventre. Isso inicia um ciclo vicioso que consiste em reter as fezes, o medo de evacuação e distensão rectal progressivo, que pode levar a fecalomas, isto é, a um grande acúmulo de fezes no reto, parte final do intestino grosso.

As causas mais comuns que promovem a constipação da infância

• Higiene inadequada nos banheiros da escola. As crianças em idade escolar pode tornar-se constipado, porque eles têm medo de usar os banheiros da escola.
• Condições durante a aprendizagem de higiene. Alguns pais forçam a criança para fora cedo para alertar sobre a necessidade de ir ao banheiro ou são demasiado agressivo e para puni-lo. Esses comportamentos determinam a criança uma atitude de oposição ou defecação.
• Má higiene. Ignorando a necessidade de evacuar ou não dedicar o tempo necessário.Se o ritmo de vida é movimentada e ativa, a criança ignora o impulso de defecar.
• A tensão no início da escola também influenciam a criança mais velha está constipado.
• O início da constipação pode coincidir com um evento familiar traumático , como falecimento de familiar, mudança de casa ou cidade, o nascimento de um novo membro da família ...
• A desordem na hora de comer. Muitas crianças com constipação comer mais entre as refeições do que quando o mesmo.
• Dieta pobre em fibras, ou seja, pobre em frutas, legumes e, legumes grãos e nozes.Pode ser também que a criança come esses alimentos passaram pelo espremedor de batata ou chinês, onde é mantida a maioria das fibras dos vegetais:. Legumes ou frutas amassadas Esta é a causa mais comum de constipação e sua cura depende em grande parte, que a criança a mudar seus hábitos alimentares.
• Alimentos abuso de ligação (batatas, bananas, arroz, cenouras cozidas ...) ea introdução de novos alimentos, como doces, chocolates e outros doces. Ingestão inadequada de líquidos. Água e suco de fruta favorece a deposição das fezes, devido à sua ação umectante do intestino.

Dicas para prevenir a constipação

Higiene mudanças

• Estabelecer um padrão regular para o banheiro. É importante colocar a criança no penico ou vaso sanitário por dez ou quinze minutos após as refeições e explicar que você nunca deve reter ou segurar quando você sentir vontade de ir ao banheiro.
• Para algumas crianças é difícil evacuar deitado. Eles podem ajudar se você dobre seus joelhos até o peito. Esta é uma posição mais natural para a evacuação.
• Diga ao seu filho para não esperar muito tempo para ir ao banheiro, se você sentir a necessidade de cocô.
• Para incentivar a atividade física. Isto irá reduzir a constipação.
• Não use supositórios, enemas ou laxantes sem consultar o seu médico.

Alterações na dieta

• Aumentar a quantidade de alimentos com fibra na dieta de pequenas (frutas pele, vegetais integrais, leguminosas, nozes). O aumento da fibra deve ser feito gradualmente, e que uma dieta rica em fibras pode causar distensão, inchaço abdominal e cólicas em crianças. Também interfere com a utilização de outros nutrientes necessários para o crescimento.
• Temporariamente eliminar ou reduzir o consumo de adstringentes.
• Quando a criança está mais velha de um ano, e comer frutas e legumes três vezes ao dia. Deve oferecer frutas lavadas e com casca de vegetais crus (tomate picado ou pepino, alface picada, cenoura ralada, etc.) E vegetais inteiros, nem sempre purê.
• Um lanche rico em fibras é pipoca.
• As crianças precisam ter pelo menos dois copos de água ou outros líquidos por dia.